Przygotowanie do selekcji cz.9 - suplementacja cz.1 скачать в хорошем качестве

Przygotowanie do selekcji cz.9 - suplementacja cz.1

Niezwykle istotnym elementem w przygotowaniu do selekcji jest suplementacja tak aby w okresie bardzo dużych obciążeń treningowych maksymalnie wykorzystać potencjał organizmu. Dlatego gościem tego odcinka jest ekspert w dziedzinie kulturystyki i suplementacji, były żołnierz JW AGAT - Łukasz Żak, którego możecie również posłuchać w podcaście JWA odcinku nr-8. W tej części poruszamy takie kwestie jak: które suplementy i w jakiej formie będą najlepsze w okresie przygotowań; jak ważna jest dobrze zbilansowane odżywianie dopasowane do Twoich potrzeb; czy tłuszcz jest czymś złym w diecie; oraz wiele wiele innych. Gdzie możecie znaleźć Łukasza: https://www.instagram.com/lukasz.zak.... Rozmowę prowadzi Grzegorz Pasuto, założyciel Mental Adventure, wieloletni szkoleniowiec, skialpinista, himalaista, a prywatnie pasjonat sportów wytrzymałościowych i psychologii sportu. Korzystamy z epidemic sound. Obserwuj nas: Strona: https://mentaladventure.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram: Mental Adventure Spotify - Mental Aventure