У нас вы можете посмотреть бесплатно How I improved my parkrun in four weeks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I'm predominantly a trail runner and do most of my training runs on the trails, so including some quicker stuff has been interesting. Taking some time off my PB was a big win, also if you find a Parkrun a hindrance to your training, try including one into your long run.