У нас вы можете посмотреть бесплатно O que todos deveriam fazer или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Se você vive vendo técnica avançada e tenta aplicar sem dominar o básico, esse vídeo é pra você. Aqui eu mostro o que todo mundo deveria fazer: construir uma base sólida antes de complicar o treino. Postura e guarda, jab e direto bem-feitos, footwork simples, defesas básicas e controle de distância — na ordem certa e com uma rotina objetiva pra evitar vícios e acelerar resultados. Sem firula: progressão clara e checkpoints pra saber quando subir de nível. Assista e comece a treinar do jeito certo. Lançamento Exclusivo - MANUAL DO PUGILISTA - https://donmelo.com.br/pugilista/ Paginas Vendas - Cursos Online: https://joselemos.com.br/ Instagram: / jose_lemos_boxing1 TikTok: / jose_lemos_boxing1