Trudne chwile? Oto 3 kroki do szybkiego powrotu do równowagi скачать в хорошем качестве

Trudne chwile? Oto 3 kroki do szybkiego powrotu do równowagi

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 3 szybkie i proste ćwiczenia na odzyskanie wewnętrznego spokoju w kilka minut 👉    • 3 szybkie i proste ćwiczenia na odzys...   🔹 Wewnętrzny spokój – Od czego zacząć? Jak go osiągnąć? 👉    • Wewnętrzny spokój – Od czego zacząć? ...   🔹 Odzyskaj Wewnętrzny Spokój: Jak się nie bać, nie stresować i nie wycofywać – dla wrażliwców 👉    • Odzyskaj Wewnętrzny Spokój: Jak się n...   🔹 3 proste sposoby na znalezienie poczucia bezpieczeństwa i spokoju wewnętrznego 👉    • 3 proste sposoby na znalezienie poczu...   🔹 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój - 5 sposobów na jego budowanie 👉    • Jak osiągnąć wewnętrzny spokój - 5 sp...   Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 12:31 - Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno genialne narzędzie, dzięki któremu w końcu ruszysz do przodu 👉    • Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno...   W tym filmie pokażę Ci, jak szybko i skutecznie wrócić do równowagi w trudnych chwilach. Przedstawię trzy sprawdzone kroki, które pomogą Ci zadbać o swój układ nerwowy, zmienić nastawienie i skoncentrować się na rozwiązaniu problemu, zamiast atakować siebie. Dowiesz się, dlaczego kolejność tych działań ma znaczenie i jak małe zmiany w Twoim podejściu mogą przynieść wielką różnicę. To praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zbudować więcej wewnętrznego spokoju i akceptacji. Zapraszam do oglądania. #WewnętrznySpokój #TrudneChwile #PowrótDoRównowagi #WsparcieDlaSiebie #Samowspółczucie #ZarządzanieEmocjami #ZarządzanieStresem #Przestymulowanie #WWO #RozwójOsobisty 0:00 - Wprowadzenie 0:41 - 1. Zrób przerwę 4:56 - 2. Nie zgrywaj twardziela/twardzielki 9:43 - Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online 10:01 - Zapisz się do Newslettera 10:18 - 3. Zaatakuj problem, a nie siebie 12:49 - Podsumowanie 13:31 - Podziękowania dla wszystkich wspierających