У нас вы можете посмотреть бесплатно БОКС для начинающих | Заложите свой фундамент прямо сейчас или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
БОКС для начинающих — создайте свой фундамент прямо сейчас. В этом видео я научу вас основным основам бокса: боксерской стойке, балансу, работе ног и вашим первым комбинациям. Вы научитесь строить боксерскую стойку, находить баланс, правильно двигать ногами и проводить свои первые комбинации — всё это с помощью чистой и эффективной кубинской техники. Этот урок поможет вам создать прочную основу, чтобы каждый удар, шаг и защита были естественными и мощными. Вы можете практиковать всё это дома — спортзал не нужен. 🟩 Чему вы научитесь: Правильная боксерская стойка и положение локтей Как сохранять равновесие при нанесении ударов и движении Как делать шаг вперёд, назад, влево и вправо Как координировать ноги и руки Как проводить комбинацию «1-2» и двойной джеб-бэкхенд Это основные шаги, чтобы начать боксировать правильно — чисто, технично и эффективно — по-кубински.