Объяснение программы 5/3/1 | Почему это популярная силовая программа | Как применять её среди спо... скачать в хорошем качестве

Объяснение программы 5/3/1 | Почему это популярная силовая программа | Как применять её среди спо...

Программа Джима Вендлера «5/3/1 для пауэрлифтинга: простая и эффективная тренировка для максимальной силы» невероятно популярна не просто так. Во-первых, она проста. Во-вторых, она делает людей сильнее. Если Джим изначально написал эту программу для пауэрлифтеров, как её можно применять для тренировки спортсменов? Можно ли использовать её для других упражнений, помимо приседаний, жима лёжа, становой тяги и жима стоя? Я раньше занимался пауэрлифтингом, у меня докторская степень по здоровью и работоспособности человека, и я тренирую спортсменов уже более десяти лет. В этом выпуске вы узнаете, как использовать программу «5/3/1» для спортсменов. ___ Сэкономьте на повторной сертификации в NSCA и CSCCa, приобретя CEU по лучшей цене. 🏫CEU: https://strengthcoachnetwork.com/CEU ___ ВХОДИТЕ: 📱Facebook:   / strengthcoachnetwork   🐦Twitter:   / strcoachnetwork   📷Instagram:   / strength_coach_network   🌎Сайт: https://strengthcoachnetwork.com/ 📝Блог: https://strengthcoachnetwork.com/blog/ ___ #сила #тренер #сеть #strengthcoachnetwork #знание #сила #скорость #гибкость ___ От наших спонсоров: TeamBuildr 🌎Сайт: https://www.teambuildr.com/en TeamBuildr — это платформа для любого тренера в любой сфере деятельности. Каждый день тысячи тренеров заходят в TeamBuildr, чтобы составлять тренировочные программы, создавать анкеты и получать доступ к тренировкам спортсменов простым и удобным способом. Обязательно ознакомьтесь с ними по ссылке выше. Hawkin Dynamics 🌎Сайт: https://www.hawkindynamics.com/ Hawkin Dynamics — мировой лидер в производстве силовых платформ. Беспроводное оборудование, интуитивно понятное программное обеспечение и мощные аналитические возможности делают Hawkin Dynamics лучшим выбором для любого тренера. Обязательно ознакомьтесь с ними по ссылке выше. Vitruve VBT 🌎Сайт: https://vitruve.fit/ Присоединяйтесь к более чем 7000 тренеров, которые доверяют Vitruve VBT. Vitruve делает тренировки на основе скорости простыми и эффективными благодаря надежным, доступным и простым в использовании технологиям. Чтобы узнать больше о Vitruve, перейдите по ссылке выше. Power Lift 🌎Сайт: https://www.powerliftusa.com/ Power Lift — ведущий разработчик и производитель американского силового и кондиционного оборудования. Компания понимает важность вашего бренда и предлагает различные способы интеграции вашего бренда в ваше силовое оборудование. Чтобы узнать больше о Power Lift, перейдите по ссылке выше.