【超簡単・痩せおやつ】驚きの甘さ！レンチンだけでできる柿の皮チップス！ скачать в хорошем качестве

【超簡単・痩せおやつ】驚きの甘さ！レンチンだけでできる柿の皮チップス！

柿の皮って美味しく食べられるんです！ 美味しすぎるので、もう柿の皮は捨てられなくなりますよ☺️ レンチンだけで超簡単、栄養満点な神スナックです！（笑） 柿が美味しい季節になりました💕 柿の皮は固いので、普通は捨ててしまう部分。 でも、柿の栄養は柿の皮と果実の間の皮目に一番含まれているので、 本当は捨てるのはもったいない。。。 今回は柿の栄養を余すことなく食べてしまう簡単レシピ！ ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で栄養満点💕 サクサクしてとっても美味しい！ びっくりするほど甘〜くなるので、ぜひ一度試してみてくださいね🥰 -----------☆レシピ☆------------ 柿の皮のヘルシーチップス 　・柿の皮　好きなだけ ------------------------------------------ 柿の皮の残留農薬が気になる場合は、 50℃前後のお湯に浸すと良いです。 もしくは野菜専用の洗剤等もおすすめです！ 柿はあまり熟れすぎていると皮がドロドロになってしまうので このレシピには向きません😂 お好みでシナモンやカルダモンをまぶすと スパイシーで美味しいですよ💕 ほっこりプロテイン餅のおしること一緒に食べたい💕    • ダイエットスイーツの作り方♡ 46kcalのプロテインおやつ! プロテイン...   ヘルシースナックは他にも色々！ ・こんにゃくチップス 　   • 【超低カロリー】ノンフライ！手作りこんにゃくチップスの作り方！【ダイエット...   ・高野豆腐のヘルシーラスク 　   • 【レンジですぐできる！】サクサクヘルシーな高野豆腐ラスク♡【ダイエット/低糖質】   低カロリーすぎる大福も要チェック❤️    • 【超低カロリー】最強もちもちダイエット大福の作り方！【秒でできる】【再現度...   ⇨青汁大福    • 【痩せる】超低糖質な大福！材料はほぼ豆腐だけ！！【超ヘルシー】   ⇨豆腐大福 ////////🍀私が動画内でよく使っているものなど🍀///////// サイリウム 楽天：https://a.r10.to/hU7166 Amazon：https://amzn.to/3lO8Oaj （ナウフーズ） 楽天：https://a.r10.to/hgUFR9 Amazon：https://amzn.to/2JPiQdQ（オオバコダイエット） ハンドブレンダー 楽天：https://a.r10.to/hUN8CB Amazon：https://amzn.to/2JUj2IU アーモンドプードル 楽天：https://a.r10.to/h5dviN Amazon：https://amzn.to/3qx84d5 スケール（動画内使用） 楽天：https://a.r10.to/h5FMi3 Amazon：https://amzn.to/36KJVru フードプロセッサー 楽天：https://a.r10.to/hkBoga Amazon：https://amzn.to/48vogkH コンパクトミキサー 楽天：https://a.r10.to/hU71jS Amazon：https://amzn.to/33NE1nz エリスリトール⇨自然由来の安心なゼロカロリー甘味料です 楽天：https://a.r10.to/hU1pTZ Amazon：https://amzn.to/36Od1q5 小麦ファイバー 楽天：https://a.r10.to/hU71WO Amazon：https://amzn.to/2JY9YT2 オート麦ファイバー 楽天：https://a.r10.to/hNx7tj Amazon：https://amzn.to/3nh7bTS アーモンドミルク 楽天：https://a.r10.to/hgajy2 Amazon：https://amzn.to/2JYduNh おからパウダー 楽天：https://a.r10.to/hFTDSw Amazon：https://amzn.to/3mOKNB8 ゼロカロリーシロップ 楽天：https://a.r10.to/hNLPOt Amazon：https://amzn.to/3mMN5k8 ココナッツミルク缶（痩せホイップ） 楽天：https://a.r10.to/Th4kgu Amazon：https://amzn.to/3qzwXVq 大麦若葉⇨シェイカー付きです 楽天：https://a.r10.to/hYHDcM Amazon：https://amzn.to/3mRFj8A ふすま粉 楽天：https://a.r10.to/hPRFdf Amazon：https://amzn.to/2JwGgoI さらしあん 楽天：https://a.r10.to/hUMOFK Amazon：https://amzn.to/2L4Ovsg （類似品） オートミール 楽天：https://a.r10.to/hXI6qy Amazon：https://amzn.to/3n1gJ5z くるみ 楽天：https://a.r10.to/hNNzEM Amazon：https://amzn.to/3n1l8FD ミルク風味プロテイン（マイプロテイン北海道ミルク味） 楽天：https://a.r10.to/hNQpJC Amazon：https://amzn.to/3mQrDuB 無調整豆乳 楽天：https://a.r10.to/h5FM5p Amazon：https://amzn.to/3mNtosp カカオマス 楽天：https://a.r10.to/Th4kqv Amazon：https://amzn.to/3mNq5S1 カカオニブ 楽天：https://a.r10.to/hPRq52 Amazon：https://amzn.to/33M1oxO ココナッツバター 楽天：https://a.r10.to/hNxCvL Amazon：https://amzn.to/2JRB5zi MCTオイル 楽天：https://a.r10.to/hUwMXa Amazon：https://amzn.to/2VIc6RR 下記にもまとめています♡ ⇨https://room.rakuten.co.jp/room_minta... //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// #柿の皮　＃超簡単　＃ヘルシースナック