У нас вы можете посмотреть бесплатно التغذية السليمة في رمضان: ماذا نأكل ومتى؟ | بودكاست بيت الكل или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من بودكاست بيت الكل، نستضيف أخصائية التغذية بشرى البيطار للحديث عن أهم النصائح الغذائية خلال شهر رمضان. ناقشنا ما يجب تناوله من أطعمة صحية، وكيفية تقليل السكر في النظام الغذائي، وأفضل أوقات الأكل ومتى يجب الامتناع عنه، بالإضافة إلى التوقيت المثالي لممارسة الرياضة خلال الصيام. كما تطرقنا إلى أهمية الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وما يجب أن يتواجد على مائدة الإفطار والسحور لضمان صحة جيدة وطاقة مستدامة طوال اليوم. لا تفوّتوا هذه الحلقة المليئة بالمعلومات القيمة حول التغذية والصحة في رمضان! 📍 بودكاست بيت الكل 📸 Instagram: @platform.athar 📘 Facebook: /AtharUJFM 🎵 TikTok: @Athar_Platform #التغذية_في_رمضان #الصحة_في_رمضان #الصيام_الصحي #الأكل_الصحي #نصائح_رمضانية #التغذية_السليمة #رمضان_كريم #بودكاست_بيت_الك