🌿 Puré de Calabaza Butternut | Receta Saludable y Cremosa скачать в хорошем качестве

🌿 Puré de Calabaza Butternut | Receta Saludable y Cremosa

Puré de Calabaza Butternut | Receta Saludable y Cremosa Este puré de calabaza butternut es una receta sencilla, reconfortante y perfecta para quienes buscan comer saludable sin complicarse en la cocina. La calabaza butternut es rica en fibra, vitamina A, vitamina C y potasio, nutrientes que apoyan la digestión, el sistema inmunológico y la salud del corazón. En este video te muestro cómo preparar un puré cremoso y natural, usando pocos ingredientes y sin necesidad de pelar la calabaza ni estar vigilando la cocción. Una opción ideal como acompañamiento o base para otras comidas saludables. ⸻ 🕒 Timestamps: 00:00 Introducción 00:20 Preparación de la calabaza 01:30 Cocción fácil y sin complicaciones 02:40 Textura y resultado final 03:10 Propiedades y beneficios de la calabaza butternut 04:10 Consejos finales y cierre ⸻ 📝 Ingredientes: • 1 calabaza butternut (butternut squash) • Sal al gusto • Pimienta al gusto • Mantequilla (al gusto) ⸻ Si te gustan las recetas fáciles, saludables y con ingredientes reales, 👍 dale like al video 💬 déjame un comentario 🔔 suscríbete al canal para más recetas prácticas que cuidan tu salud ⸻ ⚠️ Disclaimer: Este contenido es solo para fines informativos y educativos. No sustituye la opinión de un profesional de la salud. Consulta siempre con tu médico o nutricionista antes de hacer cambios importantes en tu alimentación. ⸻ 🔎 Hashtags: #CalabazaButternut #RecetasSaludables #ComidaReal #PuréDeCalabaza