• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism скачать в хорошем качестве

LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism Трансляция закончилась 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



LIVE 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Boost Metabolism

Join me for a fast, effective 20-minute Tabata workout designed specifically for women in midlife who want to burn fat, boost metabolism, and build strength—without overdoing it. This workout uses light dumbbells OR just your bodyweight, and I’ll give low-impact and beginner-friendly options throughout so you can meet your body where it is today. 🏋️‍♀️ Equipment • Light set of dumbbells (optional) • Bodyweight options always available • Exercise mat (optional) ⏱️ Workout Format Classic Tabata style — short bursts of work with brief recovery for maximum results in minimal time. 🔥 Tabata Breakdown Tabata 1 • Squat Jumps (tippy toes) • Push-ups (knees, wall, or floor) Tabata 2 • Lateral Shuffle Touch Down • Reverse Lunges Tabata 3 • Jumping Jacks (no-jump modifier shown) • Sit-ups with Cross Jab Tabata 4 • Frog Jumps • Side Planks ✨ Why This Workout Works in Midlife ✔ Supports fat loss & metabolism ✔ Builds muscle & bone strength ✔ Hormone-friendly intensity ✔ Modifications for joints & energy levels 💬 Say hi in the chat and let me know where you’re joining from! 👍 Give this video a thumbs up if you’re working out with me live. 📌 Subscribe for more 20-minute workouts made for women in midlife. You don’t need perfection—just 20 minutes and a willingness to move. Let’s do this 💪

Comments
  • 20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Belly Fat & Boost Midlife Metabolism 1 месяц назад
    20-Minute Tabata Workout for Women Over 40 | Burn Belly Fat & Boost Midlife Metabolism
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 Min Tabata 4 месяца назад
    20 Min Tabata
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен... 1 год назад
    30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Minute Stretching Routine | Improve Flexibility and Mobility 9 дней назад
    15 Minute Stretching Routine | Improve Flexibility and Mobility
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 10-Minute Leg Day Superset Workout for Women Over 40 | Sculpt & Strengthen at Home 2 месяца назад
    10-Minute Leg Day Superset Workout for Women Over 40 | Sculpt & Strengthen at Home
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20-Minute Tabata Workout for Women in Midlife | Burn Belly Fat & Build Strength 3 месяца назад
    20-Minute Tabata Workout for Women in Midlife | Burn Belly Fat & Build Strength
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20-минутная тренировка всего тела с гантелями | Без приседаний и выпадов | Удобно для колен | Нач... 1 год назад
    20-минутная тренировка всего тела с гантелями | Без приседаний и выпадов | Удобно для колен | Нач...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10-Minute Standing Abs Workout for Women Over 40 | No Mat, No Crunches, Just Results 💪 2 месяца назад
    10-Minute Standing Abs Workout for Women Over 40 | No Mat, No Crunches, Just Results 💪
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 мин | HIIT-тренировка Табата | Гантели (с разминкой и заминкой) Кардио, пресс, сила и подвижность 10 месяцев назад
    20 мин | HIIT-тренировка Табата | Гантели (с разминкой и заминкой) Кардио, пресс, сила и подвижность
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 10-Minute Arm Toning Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Build Lean, Sculpted Arms 3 недели назад
    10-Minute Arm Toning Workout for Women Over 40 | Burn Fat & Build Lean, Sculpted Arms
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-Minute Midlife HIIT Tabata Workout | Burn Fat & Boost Energy Over 40 1 месяц назад
    20-Minute Midlife HIIT Tabata Workout | Burn Fat & Boost Energy Over 40
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment 2 месяца назад
    10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку! 1 месяц назад
    Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30-Min Norwegian 4x4 VO₂max Workout (Boost Longevity at Home) 1 месяц назад
    30-Min Norwegian 4x4 VO₂max Workout (Boost Longevity at Home)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Minute Quad Burnout 6 месяцев назад
    10 Minute Quad Burnout
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Beginner Full Body Workout 💪 | Easy Strength + Stability at Home (Holiday Hybrid Sculpt) 2 недели назад
    Beginner Full Body Workout 💪 | Easy Strength + Stability at Home (Holiday Hybrid Sculpt)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 🔥Lower Belly Exercises to Shed Fat and Get a Flat Stomach🔥30-MINUTE WORKOUT Everyday➜For Women 50+ 16 часов назад
    🔥Lower Belly Exercises to Shed Fat and Get a Flat Stomach🔥30-MINUTE WORKOUT Everyday➜For Women 50+
    Опубликовано: 16 часов назад
  • ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья 3 месяца назад
    ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО 4 года назад
    Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5