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SHIRSASANA TUTORIAL | Come fare la verticale sulla testa

Ecco un tutorial per imparare ad eseguire Shirsasana, la verticale sulla testa. E' una posizione che spesso fa molta paura, ma se impariamo ad andare oltre i nostri limiti e ci sperimentiamo in qualcosa che non abbiamo mai fatto, impareremo anche nella quotidianità a uscire dai nostri soliti schemi. "Per fare un passo in avanti bisogna perdere l'equilibrio per un attimo" Buona pratica! _____________________________________________________________________ Vuoi continuare a praticare con me? Scopri tantissime nuove lezioni nella mia scuola di yoga online. LET IT YOGA! Scopri la scuola: ✔️ Pratica dove vuoi e quando vuoi, sei padrone del tuo tempo ✔️ Più di 250 lezioni e 14 corsi diversi ✔️ Pratiche Live e registrate ✔️ Nuovi contenuti inclusi ogni settimana ✔️ Pratiche yoga per livello principianti, intermedio e avanzato ✔️ Meditazioni guidate ✔️ Podcast di pillole yoga per una vita yogica moderna ✔️ Tutto questo con un unico abbonamento Clicca qui e comincia il tuo percorso! 👇🏻 https://www.letityoga.it/p/let-it-yog... Ti aspetto all'interno della scuola ❤️ ___________________________________________________________________ Se il video ti è piaciuto ➡️ LASCIA UN LIKE E UN COMMENTO 👍🏻✏️ Non perdere gli aggiornamenti, e le nuove lezioni ➡️ ISCRIVITI AL CANALE‼️ Seguimi su ⬇️ 🌎 SITO WEB: www.michelamaltoni.com 🦋 INSTAGRAM: Michela.trainer 🌻 FACEBOOK: Michela Trainer