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Psychischer Stress & das Adrenalinometer: Wie früh Erlebtes unsere Seele prägt

📌 Beschreibung: Was bestimmt unser inneres Gleichgewicht? Wie hängen früh erlebter Stress, psychische Gesundheit und unser aktuelles Wohlbefinden zusammen? In seinem Vortrag im Rahmen der Reihe „Mittwochs bei den Waldburg-Zeil Kliniken“ gibt Dr. Alexander Holst, Leitender Oberarzt der Klinik Alpenblick, spannende Einblicke in die psychologische Theorie des „Adrenalinometers“ – ein Denkmodell, das hilft, den Einfluss von Stress auf unsere seelische Verfassung besser zu verstehen. 🧠 Inhalte des Vortrags: -Was ist das „Adrenalinometer“? -Wie wirkt sich frühbiografischer Stress auf unsere psychische Gesundheit aus? -Warum können Ängste und Depressionen Jahrzehnte später entstehen? -Welche Faktoren beeinflussen unser seelisches Gleichgewicht? -Wie können wir lernen, unser persönliches „Adrenalinometer“ zu regulieren? 🌿 Dr. Holst zeigt auf, wie Selbstbeobachtung, therapeutisches Wissen und achtsames Verhalten dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden langfristig zu verbessern. 🎯 Zielgruppe: Alle, die sich für psychische Gesundheit, Stressbewältigung und Trauma-Folgen interessieren – Betroffene, Angehörige, Fachleute & Neugierige. 🔖 Hashtags: #Adrenalinometer #PsychischerStress #TraumaFolgen #Depression #Angststörung #AlexanderHolst #WaldburgZeilKliniken #KlinikAlpenblick #PsychischeGesundheit #FrühkindlicherStress #MentalHealth #Stressbewältigung