Tренировка за КРАКА ... до ПРИПАДАНЕ! скачать в хорошем качестве

Tренировка за КРАКА ... до ПРИПАДАНЕ!

Здравейте, в днешния епизод ще ви покажа още една тренировка за крака. Важно е да знаете, че краката са много голям компонент от нашето тяло. Все пак с тях се придвижваме и те носят тялото ни. Така че е редно винаги да ги натоварваме добре - тоест да слагаме тежки килограми. Във видеото ще видите колко серии правя. Колко време почивам и каква е правилната техника за всяко едно изпълнение. Както и чести грешки, които наблюдавам при тренировките за крака. Ще ме извините, ако на моменти едвам говоря 😆, но е така когато се тренират крака. Тежко е, но в това е чара! Не забравяйте да абонирате канала. Напишете в коментар вие как тренирате краката и какви видеа искате да гледате занапред. Разбира се да благодаря и на спонсорите: https://trec.bg​ - КОД ЗА ОТСТЪПКА GYMHUB20 https://vgsupps.com​ - КОД ЗА ОТСТЪПКА GYMHUB10 https://geneziswear.com - КОД ЗА ОТСТЪПКА GYMHUB10 Благодарим за гледането. Instagram: 📷   / boyanivanovifbbpro   Поздрави и до скоро! Боянеца