У нас вы можете посмотреть бесплатно Най-добрите упражнения за седалище 🍑 l Ива Друмева l GymBeam или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как да се сдобиете със стегнато и закръглено дупе 🍑, това ще ви покаже във видеото Ива Друмева. 😍 Любимите ѝ упражнения за седалище включват Hip Thrust, клекове, румънска мъртва тяга, напади встрани и абдукция. Според нея най-важни са техниката, правилното дишане и стягането на седалищните мускули. Хайде да тренираме! Вие какви упражнения за седалище правите? 👉 Напишете ни в коментар как изглежда вашата тренировка за седалищна мускулатура. Ако видеото ви е харесало, подкрепете го с харесване и споделяне. Съвсем скоро ще има и нови тренировки, така че се абонирайте за канала на GymBeam. 👍 Облекло за жени можете да намерите тук: Последвайте ни: ▶ 💻 сайт: http://bit.ly/2nR1BO6 ▶ 📸 Instagram: http://bit.ly/2nTizvf ▶ 👍 Facebook: http://bit.ly/2mf7rIV GymBeam - интернет магазин с прогресивни храни #GymBeam #IvaDrumeva