• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

What Is and How To Build Aerobic Capacity? скачать в хорошем качестве

What Is and How To Build Aerobic Capacity? 9 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
What Is and How To Build Aerobic Capacity?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What Is and How To Build Aerobic Capacity? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно What Is and How To Build Aerobic Capacity? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What Is and How To Build Aerobic Capacity? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



What Is and How To Build Aerobic Capacity?

OPEX Founder, James Fitzgerald, discusses what aerobic capacity is and then he discusses how you can build aerobic capacity. Aerobic capacity means that something should be sustainable for awhile. If you do aerobic work, you should be able to recover very quickly. Anything that burns you out and takes you a longer time to recover means that you are not doing aerobic work. Aerobic training is complex because you need to realize that depending on what you train within your aerobic training, that is what aerobically will improve. For ex, if you do a lot of rowing aerobic work, you'll get better aerobically on the rower. We know, it's annoying haha. When you want to improve your aerobic capacity, you must build aerobic volume over time. That means that you must stay aerobic, ie you must be able to quickly recover. The limiters of increasing your aerobic capacity are most often: 1. Volume 2. Training age 3. Muscle endurance capability 4. Pacing OPEX On The Web OPEX Coaching Education - https://www.OPEXfit.com OPEX Gyms - https://www.OPEXgyms.com OPEX On Social OPEX Instagram -   / opexfitness   OPEX Facebook -   / opexfitness   OPEX YouTube -    / opexfitness   OPEX Gyms Instagram -   / opexgyms   OPEX Gyms Facebook -   / opexgyms  

Comments
  • How to Get a Stronger Back Squat with James FitzGerald 10 лет назад
    How to Get a Stronger Back Squat with James FitzGerald
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Аэробная емкость (VO2max) и анаэробные пороги 4 года назад
    Аэробная емкость (VO2max) и анаэробные пороги
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренинг по энергетическим системам: как тренироваться и совершенствоваться с Джеймсом Фицджеральдом 6 лет назад
    Тренинг по энергетическим системам: как тренироваться и совершенствоваться с Джеймсом Фицджеральдом
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How To Design Intermediate Weight Training Programs with James Fitzgerald 6 лет назад
    How To Design Intermediate Weight Training Programs with James Fitzgerald
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Aerobic Capacity & Recovery Session | JTSstrength.com 5 лет назад
    Aerobic Capacity & Recovery Session | JTSstrength.com
    Опубликовано: 5 лет назад
  • АЭРОБНЫЙ БАЗОВЫЙ БЕГ «ФАЗА II»: ДОБАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОК НА СКОРОСТЬ И ИНТЕНСИВНОСТЬ | Sage Canaday 5 лет назад
    АЭРОБНЫЙ БАЗОВЫЙ БЕГ «ФАЗА II»: ДОБАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОК НА СКОРОСТЬ И ИНТЕНСИВНОСТЬ | Sage Canaday
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Jack Daniels with the TCTC [Part 12 — Types of Training] 12 лет назад
    Jack Daniels with the TCTC [Part 12 — Types of Training]
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Aerobic Capacity with Chris Hinshaw, the endurance training expert 8 лет назад
    Aerobic Capacity with Chris Hinshaw, the endurance training expert
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Аэробные и анаэробные тренировки 7 лет назад
    Аэробные и анаэробные тренировки
    Опубликовано: 7 лет назад
  • How To Build Muscle Endurance In Fitness With James Fitzgerald 6 лет назад
    How To Build Muscle Endurance In Fitness With James Fitzgerald
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 5 дней назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 5 дней назад
  • БЕЛКОВСКИЙ: 21 час назад
    БЕЛКОВСКИЙ: "А вот это важно". О чем договорились Трамп и Зеленский, что случилось в Кремле, 2026
    Опубликовано: 21 час назад
  • [2025] Feeling Good Mix - English Deep House, Vocal House, Nu Disco | Emotional / Intimate Mood 5 месяцев назад
    [2025] Feeling Good Mix - English Deep House, Vocal House, Nu Disco | Emotional / Intimate Mood
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Strength System Protocols Explained Using 17.3 8 лет назад
    Strength System Protocols Explained Using 17.3
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How To Design Beginner Weight Training Programs 6 лет назад
    How To Design Beginner Weight Training Programs
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Арестович: Был ли удар по спецобъекту РФ? Зеленский играет против Трампа? Трансляция закончилась 13 часов назад
    Арестович: Был ли удар по спецобъекту РФ? Зеленский играет против Трампа?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 13 часов назад
  • Освоение выхода силой на перекладине 13 лет назад
    Освоение выхода силой на перекладине
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Как создать свой CrossFit®️ Engine 7 лет назад
    Как создать свой CrossFit®️ Engine
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Что лучше: HIIT, пороговая тренировка, поляризационная тренировка или базовая тренировка: наука 6 лет назад
    Что лучше: HIIT, пороговая тренировка, поляризационная тренировка или базовая тренировка: наука
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way 6 лет назад
    Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5