У нас вы можете посмотреть бесплатно Which is best: HIIT vs Threshold vs Polarized vs Base Training: the science или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This week we go deep into training science. Why do some people improve quickly and others slowly? What are the best training methods? What is the time-in-zone approach. This is actually the short version of this epic video ( • InDepth Version: Optimize your perfor... ). TIZ CALCULATOR http://fft.tips/tiz OUR LIVE SURVEYS General Feedback http://bit.ly/fftfeedback Bikefit dataset: http://bit.ly/bikefitdata Tyre Survey: https://fft.tips/realwidth Position vs FTP: https://forms.gle/74mv96ndsgoyvhcD7 SOCIAL MEDIA Strava club: https://fft.tips/strava Patreon: https://fft.tips/patreon Instagram https://fft.tips/instagram Facebook https://fft.tips/facebook Twitter https://fft.tips/twitter Group https://fft.tips/group Youtube https://fft.tips/youtube Zwift team https://fft.tips/team RECOMMENDATIONS Training via ICU https://fft.tips/icu Fit Analysis via https://fft.tips/mys Coaching via https://fft.tips/joinbereda