Iris Apfel (102 tuổi): Tôi KHÔNG BAO GIỜ ĂN 3 MÓN NÀY để Sống Lâu & Đánh Bại Lão Hóa! скачать в хорошем качестве

Iris Apfel (102 tuổi): Tôi KHÔNG BAO GIỜ ĂN 3 MÓN NÀY để Sống Lâu & Đánh Bại Lão Hóa!

#baihocsong #sứckhỏe #phattrienbanthan Iris Apfel (102 tuổi): Tôi KHÔNG BAO GIỜ ĂN 3 MÓN NÀY để Sống Lâu & Đánh Bại Lão Hóa! Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để sống thọ mà vẫn tràn đầy năng lượng và phong cách như Iris Apfel – biểu tượng thời trang 102 tuổi? Trong video này, chúng ta sẽ khám phá chế độ ăn uống và thói quen sống đã giúp bà duy trì sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn suốt hơn một thế kỷ! ✨ Những điều bạn sẽ khám phá: ✔️ 3 loại thực phẩm mà Iris không bao giờ ăn để bảo vệ sức khỏe ✔️ 5 siêu thực phẩm chống lão hóa giúp bà trẻ lâu, sống thọ ✔️ Bí quyết giữ gìn năng lượng mà không cần tập thể dục thường xuyên ✔️ Chế độ ăn uống đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả của bà ✔️ Quan điểm sống giúp bà luôn vui vẻ và tràn đầy nhiệt huyết Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng những mẹo hay từ huyền thoại sống Iris Apfel để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ! Đừng quên LIKE, SHARE & SUBSCRIBE để cập nhật thêm nhiều video hữu ích! #IrisApfel #BíQuyếtSốngThọ #ChốngLãoHóa #SốngKhỏe #DinhDưỡng #ThựcPhẩmTốt #TuổiGiàKhỏeMạnh #LốiSốngLànhMạnh #ĂnUốngKhoaHọc #SứcKhỏe ------------------------- ❤️ Link Các cuốn sách hay:    • SÁCH SỨC KHỎE - KHOA HỌC TRƯỜNG THỌ   👉 Nhấn ĐĂNG KÝ kênh để không bỏ lỡ những khám phá khoa học về sức khỏe và cuộc sống từ các chuyên gia hàng đầu!    / @baihocsong