• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用... скачать в хорошем качестве

体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用... 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用...

体重管理不是做减法是优化 还在为体重秤上的数字焦虑吗?你可能搞错了重点。真正的“体重管理”不是疯狂的“减肥”,而是聪明的“身体成分优化”——在减少多余脂肪的同时,必须增加宝贵的肌肉。本期视频将用“仓库管理”的比喻,让你秒懂为何运动(尤其是力量训练)无可替代,并教你如何跳出数字陷阱,用腰围、力量和精力来衡量真正的进步,开启可持续的健康蜕变之路。 #力量训练 #增肌 #运动打卡 #女性健康 #居家锻炼

Comments
  • 改善灵活度 不能只靠拉伸 身体僵硬,拼命拉伸却没用?韩力教练告诉你,问题可能不在你的“筋”,而在你的“脑”!本期视频揭秘:为什么单纯拉伸肌肉往往低效,甚至越拉越紧。你将了解神经系统如何像“保安”... 5 дней назад
    改善灵活度 不能只靠拉伸 身体僵硬,拼命拉伸却没用?韩力教练告诉你,问题可能不在你的“筋”,而在你的“脑”!本期视频揭秘:为什么单纯拉伸肌肉往往低效,甚至越拉越紧。你将了解神经系统如何像“保安”...
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Chlanie z gwiazdami – imprezy gwiazd w PRL-u. Historia Bez Cenzury 1 день назад
    Chlanie z gwiazdami – imprezy gwiazd w PRL-u. Historia Bez Cenzury
    Опубликовано: 1 день назад
  • 多肉植物與病蟲害 #安靜的力量 49 минут назад
    多肉植物與病蟲害 #安靜的力量
    Опубликовано: 49 минут назад
  • Jakubiak: czas skończyć z mizdrzeniem się do bankruta Hołowni | Reasumując 4 часа назад
    Jakubiak: czas skończyć z mizdrzeniem się do bankruta Hołowni | Reasumując
    Опубликовано: 4 часа назад
  • CZAREK SIKORA | Tu i Teraz 2 | Stand-up Impro 9 часов назад
    CZAREK SIKORA | Tu i Teraz 2 | Stand-up Impro
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Японский способ остановить переедание за 1 минуту 3 дня назад
    Японский способ остановить переедание за 1 минуту
    Опубликовано: 3 дня назад
  • U Tuska rozłam, a Kaczyński wymyślił sobie premiera. Komentują Kondzińska i Imielski 6 часов назад
    U Tuska rozłam, a Kaczyński wymyślił sobie premiera. Komentują Kondzińska i Imielski
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 女性练后链 预防膝损伤 膝盖不舒服,别再只盯着膝盖或狂练大腿前侧了!韩力教练指出,很多膝盖问题(尤其是前侧痛)的根源在于身体后侧的“后链”肌群,特别是臀部力量不足。本期视频解释臀部如何像“隐形的... 4 дня назад
    女性练后链 预防膝损伤 膝盖不舒服,别再只盯着膝盖或狂练大腿前侧了!韩力教练指出,很多膝盖问题(尤其是前侧痛)的根源在于身体后侧的“后链”肌群,特别是臀部力量不足。本期视频解释臀部如何像“隐形的...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE] 8 часов назад
    ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE]
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Ziemkiewicz: Polska jak kolonia XIX wieku! Tusk sprzedaje nas za unijne „szklane paciorki” 8 часов назад
    Ziemkiewicz: Polska jak kolonia XIX wieku! Tusk sprzedaje nas za unijne „szklane paciorki”
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт 7 дней назад
    Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Украина возвращает свои территории 3 дня назад
    Украина возвращает свои территории
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 11-минутная разминка для всего тела для улучшения подвижности в среднем возрасте | Двигайтесь луч... 2 недели назад
    11-минутная разминка для всего тела для улучшения подвижности в среднем возрасте | Двигайтесь луч...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki! 1 день назад
    Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Эпштейн: 10 ловушек, которые вас сломают. Психология влияния Эпштейна. Файлы, остров, манипуляции. 1 день назад
    Эпштейн: 10 ловушек, которые вас сломают. Психология влияния Эпштейна. Файлы, остров, манипуляции.
    Опубликовано: 1 день назад
  • 腰部不适?这样做就对了 你是否也常感觉,久坐一天后腰部僵硬酸痛,甚至影响了生活?这很可能不是腰本身的问题,而是久坐导致髋关节“沉睡”、臀部肌肉“离线”,让腰椎独自承受了所有压力。视频将为你理清思... 6 дней назад
    腰部不适?这样做就对了 你是否也常感觉,久坐一天后腰部僵硬酸痛,甚至影响了生活?这很可能不是腰本身的问题,而是久坐导致髋关节“沉睡”、臀部肌肉“离线”,让腰椎独自承受了所有压力。视频将为你理清思...
    Опубликовано: 6 дней назад
  • PLAN KACZYŃSKIEGO NA WYGRANĄ, NIESPEŁNIONA OBIETNICA NAWROCKIEGO I ROZPAD 2050 | Dudek o Polityce 6 часов назад
    PLAN KACZYŃSKIEGO NA WYGRANĄ, NIESPEŁNIONA OBIETNICA NAWROCKIEGO I ROZPAD 2050 | Dudek o Polityce
    Опубликовано: 6 часов назад
  • СИНДРОМ СТРАУСА ПРИ НЕВРОТИЧЕСКОЙ МАСТУРБАЦИИ. 6 дней назад
    СИНДРОМ СТРАУСА ПРИ НЕВРОТИЧЕСКОЙ МАСТУРБАЦИИ.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Płk Piotr Lewandowski: Wojna na Ukrainie, Front Ukraina – jest przełom? Bodziony | Kultura Liberalna 7 часов назад
    Płk Piotr Lewandowski: Wojna na Ukrainie, Front Ukraina – jest przełom? Bodziony | Kultura Liberalna
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Co może zrobić Donald Tusk w swoim kolejnym filmiku na Tik Toku? | Piachem w tryby 3 часа назад
    Co może zrobić Donald Tusk w swoim kolejnym filmiku na Tik Toku? | Piachem w tryby
    Опубликовано: 3 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5