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Yoga bei Brustkrebs: Verspannungen lösen

Einfache Entspannungsübung bei Brustkrebs: Yoga kann helfen, Verspannungen zu lösen und den Brustkorb sanft zu dehnen. Die Übung „Katz und Kuh“ bietet einen leichten Einstieg. Was sollten Brustkrebspatientinnen beim Yoga beachten? Welche Möglichkeiten gibt es, um auch in der Brustkrebstherapie durch Yoga loszulassen, sich von An- und Verspannungen zu befreien und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen? Das erklärt Stefanie Ebenfeld mit anschaulichen Beispielen zum Mitmachen. Die Yogalehrerin und Brustkrebspatientin gibt Tipps, die ihr bei der Bewältigung ihrer eigenen Brustkrebstherapie geholfen haben.

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