【医師推奨】🚨 危険度MAX！ 腎臓を痛める果物４つ！ VS 腎機能が若返る！ 命を救う 奇跡の果物４選。 | シニア医師 скачать в хорошем качестве

【医師推奨】🚨 危険度MAX！ 腎臓を痛める果物４つ！ VS 腎機能が若返る！ 命を救う 奇跡の果物４選。 | シニア医師

【医師推奨】🚨 危険度MAX！ 腎臓を痛める果物４つ！ VS 腎機能が若返る！ 命を救う 奇跡の果物４選。 | シニア医師 🌱 ようこそ「シニア医師の健康講座」へ このチャンネルでは、シニア医師 が 60代・70代・80代の方とそのご家族に向けて、 「知らないと損する健康知識」をやさしくお伝えします。 🔎 この動画でわかること ◆ 腎臓に負担をかけやすい果物4つ ◆ 毎日取り入れたい腎臓サポート果物4つ ◆ 朝・昼・夜で変える正しい食べ方 ◆ 腎臓年齢を守る1週間の実践例 📆 配信について 本チャンネルでは シニア医師 が、 毎日、続けやすく安全な健康情報を発信しています。 登録して、将来の不安を一つずつ減らしていきましょう。 🤝 家族と一緒に健康を守る 健康は一人で頑張るものではありません。 ご家族・ご友人と共有し、 シニア医師 と一緒に、無理のない長寿習慣を始めましょう。 #シニア医師 #高齢者の健康 #腎臓を守る #60歳からの健康 #シニア栄養 #腎臓ケア #食事で健康 #果物の選び方 #健康長寿 #慢性腎臓病予防 #血流改善 #老化予防 #医師解説 #シニアライフ #健康習慣 0:00 60歳過ぎたらバナナが腎臓を壊す？（日本人の8人に1人が慢性腎臓病） 1:02 危険第4位：柿（特に干し柿）→胃石の原因（タンニン凝縮） 10:15 危険第3位：マンゴー→糖質・カリウム・アレルギーのトリプルリスク 12:07 危険第2位：ぶどう→砂糖爆弾＋蓚酸で腎結石リスク 14:41 危険第1位：バナナ→高カリウムで心停止の危険（68歳佐藤さん実話） 22:58 奇跡の第4位：アボカド→オレイン酸で血管掃除 26:23 奇跡の第3位：りんご→皮ごとペクチンで第2の腎臓 28:56 奇跡の第2位：トマト→リコピン5倍吸収（オイル炒め） 32:05 奇跡の第1位：ブルーベリー→アントシアニンで腎臓クリーナー（冷凍+ヨーグルト） 41:48 腎臓年齢10歳若返る1週間メニュー＋鉄則3つ =============== ようこそ、シニア医師のチャンネルへ！このチャンネルでは、シニア医師が提供する高齢者の健康に関する重要な情報とアドバイスをお届けします。シニア医師は、日本の高齢者が健康で元気な生活を送るためのヒントを提供します。シニア医師が教える、日常生活の中で実践できる健康法や、予防医学の知識を学ぶことができます。 私たちの目標は、高齢者の健康を守り、長寿を楽しむための方法をシニア世代に提供することです。高齢者の健康を維持するための運動や食事、生活習慣に関する実践的なアドバイスを毎週配信しています。高齢者の健康に関する専門的な情報を、医師の視点でお伝えします。 ぜひシニア医師に登録して、高齢者の健康を守るための有益な知識を手に入れましょう。あなたの健康生活をサポートします！ 今日、シニア医師に登録して、年の重ね方を変えましょう。    / @シニア医師   私のおすすめ動画です :    • 医師が警告！納豆と一緒に食べると逆効果になる血管NG食品3つ | シニア医師      • 卵12個分の栄養!? シニアの筋肉減少を守る最強たんぱく質トップ3 |シニア医師      • 医師も驚愕！納豆に“この食材”を足すだけで便秘・高血圧・糖尿病が一気に改善する最強健...