Вам за 60? 4 ОПАСНЫХ семени, к которым НИКОГДА нельзя прикасаться, и 4, которые вы ОБЯЗАНЫ есть скачать в хорошем качестве

Вам за 60? 4 ОПАСНЫХ семени, к которым НИКОГДА нельзя прикасаться, и 4, которые вы ОБЯЗАНЫ есть

🥜 Не все семена полезны для вас — особенно после 60 лет. На самом деле некоторые из самых распространённых могут незаметно усиливать воспаление, повышать артериальное давление и усиливать боль в суставах — при этом их активно рекламируют как «здоровые». В этом откровенном видео мы раскроем 4 семени, к которым нельзя прикасаться после 60 лет, — и 4, которые следует есть каждый день для поддержки энергии, улучшения пищеварения, укрепления суставов и даже более ясной памяти. 💥 Одно из этих целебных семян помогло 76-летней женщине снова ходить без боли. Другое снизило давление у пожилых людей более чем на 15 пунктов — без лекарств. 💡 Каждый совет основан на реальных научных данных, клинических исследованиях и историях пациентов. 🎥 Смотрите до конца, чтобы узнать о семени №1, которое изменило всё для одного из наших пациентов. 👇 Какие семена вы едите каждый день — и какой эффект заметили? Поделитесь своим опытом в комментариях — мы отвечаем на каждый из них. ⌛ Тайм-коды: ⏱️ Вступление — 0:00 ❌ Семя №4 — 01:38 ❌ Семя №3 — 03:42 ❌ Семя №2 — 06:17 ❌ Семя №1 — 08:50 🫘 Семена, которые нужно есть — 11:29 ✅ Семя №4 — 11:34 ✅ Семя №3 — 13:48 ✅ Семя №2 — 16:07 ✅ Семя №1 — 18:08 📚 Источники: Lee, J. S., & Park, H. S. (2022). Соотношение омега-6 к омега-3 в рационе и воспаление у пожилых: влияние на артрит и сердечно-сосудистые заболевания. Nutrition and Aging, 10(3), 177–185. Akande, K. E., и др. (2016). Токсикологические эффекты госсипола из хлопковых семян: механизмы и риски для здоровья человека. Toxicology Reports, 3, 734–739. Weaver, C. M., и др. (2020). Влияние фитатов на биодоступность кальция у пожилых людей. The American Journal of Clinical Nutrition, 112(4), 875–882. Nair, M., & Zhang, Q. (2014). Закупорка пищевода семенами чиа: клинический случай и обзор. Annals of Emergency Medicine, 64(5), 554–556. Kobayashi, T., и др. (2021). Влияние чёрного кунжута на артериальное давление и память у пожилых: рандомизированное исследование. The Journal of Nutritional Biochemistry, 98, 108830. Rodriguez-Leyva, D., и др. (2018). Льняное семя снижает давление у пациентов с гипертонией. Hypertension Research, 41(11), 865–872. Wang, S. Y., и др. (2019). Употребление тыквенных семян улучшает сон и снижает мышечные судороги у пожилых: контролируемое исследование. European Journal of Clinical Nutrition, 73(2), 310–316. McGregor, R. A., и др. (2022). Добавки из семян конопли снижают воспаление и улучшают физическую работоспособность у пожилых. The Journal of Clinical Nutrition & Aging, 26(1), 53–61. #ЗдоровьеПожилых #СоветыДляПожилых #БлагополучиеПожилых #ЗдоровьеПосле60 #НатуральныеСредства #ЗдоровоеСтарение #ПротивовоспалительноеПитание #БольВСуставах #ЗдоровьеМозга #ЗдоровьеСердца #ПитаниеПожилых #СеменаДляЗдоровья #ПродуктыПосле60 #ПолезныеСемена ► Медицинское предупреждение: данный канал не является медицинским учреждением. Весь контент — включая видео, описания, графику и любые связанные материалы — создан исключительно в образовательных и информационных целях. Он не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, консультацию или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам, связанным с вашим здоровьем. Никогда не игнорируйте и не откладывайте обращение за профессиональной помощью из-за информации, полученной здесь. ► Предупреждение об авторских правах / добросовестном использовании: В соответствии с разделом 107 Закона США об авторском праве допускается «добросовестное использование» материалов для целей критики, комментариев, новостного освещения, обучения, научных исследований и анализа. Использование материалов на этом канале осуществляется исключительно в образовательных и некоммерческих целях и рассматривается как добросовестное использование. Все права на сторонние материалы, изображения, товарные знаки и музыку принадлежат их законным владельцам.