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Bewegte Kaffee-Pause | Yoga-Praxis auf dem Stuhl

Diese Yoga-Einheit auf dem Stuhl eignet sich ideal für zwischendurch in einer Kaffee-Pause. Außerdem kannt du die Einheit sogar in Konzertkleidung absolvieren. Schenk deinem Körper eine kleine Auflockerung - bequem im Sitzen. Namasté!🤍 Disclaimer: Die in diesem Video gezeigten Yoga-Übungen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte achte auf deinen Körper, respektiere deine Grenzen und konsultiere im Zweifel vorher eine*n Arzt*Ärztin oder Therapeut*in. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die im Zusammenhang mit der Ausführung der gezeigten Übungen entstehen. _ #yoga #fermata #innehalten #yogafürmusikerinnen #yogafürmusiker #gesundheit #ausgleich #ausgleichzumberufsalltag #entspannung #bewegung #gönndireinekleinepause #hathayoga #verspannungenlösen #lockern #lockerungsübungen #stuhlyoga #yogaimsitzen #yogapraxis

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