Большинство людей этого не знают о сердце (3-минутная медитация) скачать в хорошем качестве

Большинство людей этого не знают о сердце (3-минутная медитация)

#КогерентностьСердцаМозга #ПривычкаСвободы #практикамедитации В этом видео я делюсь простой 3-минутной медитацией, состоящей из 3 шагов, которая призвана создать когерентность сердца и мозга — состояние выравнивания, способствующее ясности, эмоциональной регуляции и осознанной жизни. Когда сердце и мозг приходят в когерентность, мы часто испытываем чувство спокойствия, сосредоточенности и связи, выходящее за рамки силы воли или позитивного мышления. Эту короткую практику легко выполнять где угодно, и её можно использовать ежедневно для перезагрузки вашей нервной системы. Если вы стремитесь к большему покою, исцелению, ясности или выравниванию в своей жизни, это мощное начало. Уделите три минуты. Попробуйте вместе со мной. И обратите внимание на изменения. Если это вам близко, подумайте о том, чтобы включить это в свой ежедневный ритм — и не стесняйтесь делиться своим опытом в комментариях. 💛 Оставайтесь на связи: Сообщество в Facebook: 👉   / bmtownsend   Наш магазин Stan (все загрузки, коучинг, книги и инструменты): 👉 https://stan.store/TheFreedomHabit Партнерские ссылки: Магазин Stan - https://join.stan.store/TheFreedomHabit Sender.net - https://www.sender.net?ref=mzc3nzi Buymeacoffee - https://www.buymeacoffee.com/invite/b... Partnerize - https://console.partnerize.com/v2/ove... VidIQ - https://vidiq.com/TheFreedomHabit #ИзменениеИдентичности #ДуховноеПробуждение #ЭмоциональнаяСвобода #ИзбавлениеОтПлохихПривычек #КоучПоПроявлению #ИсцелениеВерой #ПутешествиеПробуждения #РегулированиеНервнойСистемы #СвязьРазумаИТела #ЭмоциональноеИсцеление #ВнутреннееВыравнивание #ЕжедневнаяМедитация #ОсознаннаяЖизнь #Саморегуляция #ПрактикаОсознанности