🟢Лікар показує 60 СЕКУНДНУ вправу для відновлення пам’яті Важливо для всіх! скачать в хорошем качестве

🟢Лікар показує 60 СЕКУНДНУ вправу для відновлення пам’яті Важливо для всіх!

Ви заходите в кімнату і раптом забуваєте, навіщо прийшли? Дивитеся на знайому людину і не можете згадати її ім'я? Більшість людей думають, що це нормальна частина старіння. Але я виявила щось, що повністю змінило моє уявлення про це. Я невролог Олена Михайлівна, і довгий час я допомагаю людям зберігати ясність розуму незалежно від віку. Знаєте, що я помітила? У людей 70, 80 і навіть 90 років може бути набагато більш живий і чіткий розум, ніж у тих, хто вдвічі молодший. Що їх об'єднує? Не дорогі добавки і не складні процедури. Це проста домашня практика, яка займає всього одну хвилину на день. Вправи, які можна робити сидячи, без спортзалу і без фізичних навантажень. У цьому відео я покажу вам п'ять простих рухів, які активують ділянки мозку, відповідальні за пам'ять, увагу і ясність мислення. Ви дізнаєтеся, як об'єднати їх у потужну 60-секундну послідовність, яка може повернути роки молодості вашому мозку. Я поділюся реальною історією людини з України, яка за три тижні змогла згадати телефонний номер, який не використовувала 20 років. Розповім три секрети, які посилять ефект від вправ. І покажу три найпоширеніші помилки, яких потрібно уникати. Ваш мозок має неймовірну здатність до відновлення. Йому потрібні лише дві речі: шанс і ваша присутність. Одна хвилина на день – ось і все. Напишіть у коментарях, з якого ви міста, і підпишіться, щоб не пропустити корисну інформацію про здоров'я!