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운동 없이 -4kg 빠졌어요✌️ 방법 다 공개할게요│40대 다이어트

맞아여 저 살빠졌어요 하하하하하 이번엔 한달에 1키로씩 착착! 급찐급빠는 뭐다? 급빠급찐! 근데 이와중에 다리를 다쳐서 운동도 못하고 ㅠㅠ 어떻게 살을 빼야 하나 고민하던 차에 이래저래 알아보고 터득한 식단 노하우! 다 공유해드릴게요🤍 건강하게 살빼서 여름 맞을 준비 하자고요!!! 그리고! 라티브 마켓은 5/29(수) 저녁에 오픈 예정이니 기대해주세요🙏 그럼 유리한 정보가 되길 바라며, 도움받았던 다이어트 비법이 있으시다면 댓글로 많이 남겨주세요😘 00:00 저 살빠졌어요 01:48 운동 못하게 된 이유 02:29 애플사이다 비니거 05:24 샐러드 주스&베리주스 07:08 하루에 세 끼 먹는 법&규칙 08:12 간식 (서리태 콩물 두유) 09:29 비타민 11:08 몸무게 변화&식단 정리 11:31 클로징 ⭐️[유리하다 인스타그램] / yuri.hada__ 📍유리하다 컨텐츠 협업 문의 [email protected] 📍본 영상의 초상권, 성명권, 영상녹화, 캡쳐 등의 무단도용 및 “상업적” 사용 일체를 금지합니다.

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