Скачать с ютуб видео 【ベンチプレス革命】心体義塾で徹底解剖！！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【ベンチプレス革命】心体義塾で徹底解剖！！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ベンチプレス革命】心体義塾で徹底解剖！！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【ベンチプレス革命】心体義塾で徹底解剖！！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【ベンチプレス革命】心体義塾で徹底解剖！！

今回の見どころベンチプレスは胸を鍛えるだけでなく、全身の連動性を高めるトレーニングです。この動画では、一般的に言われる「胸を張る」フォームとは異なり、背中、特に胸椎をベンチに押し付けるユニークな方法を解説。背中全体で重さを支えることで肩への負担を減らし、安定したフォームでより高いパフォーマンスを引き出します。さらに、肩関節の外旋と体幹の深層筋を同時に使うことで、怪我のリスクを減らし、全身の連動性を高める方法も紹介。ベンチプレスを通して、体の内側から動く感覚を掴むための具体的なエクササイズも含まれております。関連情報塾長のブログ：https://ameblo.jp/testosteron-iron77/ インスタグラム： / sintai_gijuku 内田式風船エクササイズ：https://www.amazon.co.jp/%E5%86%85%E7... 負けないメンタルの作り方：https://www.amazon.co.jp/%E8%B2%A0%E3...

Comments