У нас вы можете посмотреть бесплатно Как делать: Тяги Т-штанги — Feroce Iron Academy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://feroceironacademy.com/ https://allamericanroughneck.com/ http://empiremediahouse.com/ Тяга Т-образной штанги! Базовое упражнение для развития спины и широчайших мышц спины! Разные хваты помогут проработать разные области спины. Узкий хват лучше проработает широчайшие мышцы спины. Более широкий хват сверху — спину. Вы по-прежнему будете прорабатывать широчайшие мышцы спины и спину обоими хватами, однако это базовая концепция, с которой стоит начать. Это упражнение предназначено для развития! Чтобы расширить размах крыльев и создать «черепаховый панцирь»! Но всегда помните о связи между разумом и мышцами во время каждого повторения, а не просто перемещайте вес. Создайте связь! Почувствуйте движение, а затем начните поднимать вес!! Делайте это и получайте удовольствие!! 💪 До полуночи воскресенья (13.11.2016) мы предлагаем эксклюзивную ознакомительную цену на Feroce Iron Academy! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы воспользоваться этой отличной скидкой! http://feroceironacademy.com/