「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間 скачать в хорошем качестве

「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

「反り腰・ぽっこりお腹」に効果的！腸腰筋エクササイズ４分間

【反り腰・ぽっこりお腹・股関節のつまり】に影響する腸腰筋エクササイズを紹介します！4種目4分間例えば腸腰筋の機能が低下→重力に負けるように骨盤が前方へ落ち込み短縮→骨盤前傾結果的に反り腰になってしまったり、それがぽっこりお腹の原因にもなります！腸腰筋はストレッチがよく紹介されますが、ほとんどの場合は機能低下しています。緊張している硬いから短縮しているのではなく、弱いから重力に負けるように短縮するのです。また、腸腰筋の機能低下により股関節のつまりにも影響するんです。鍛えて損はない筋肉なので、運動不足の人は特にやるようにしましょう✨ #反り腰改善エクササイズ #反り腰 #反り腰改善 #ぽっこりお腹解消 #股関節のつまり　#腸腰筋エクササイズ

Comments