Как НЕ следует проходить Cape Wrath Ultra (250 миль за 8 дней по горной Шотландии, Великобритания) скачать в хорошем качестве

Как НЕ следует проходить Cape Wrath Ultra (250 миль за 8 дней по горной Шотландии, Великобритания)

Cape Wrath Ultra — это 8-дневный забег на 250 миль (400 км) по отдалённым горным склонам Шотландии, от Форт-Уильяма до мыса Врат — самой северо-западной оконечности Шотландии. Он проходит в мае раз в два года, и участники приезжают со всего мира, включая Японию, Америку и Европу. Прокрутите вниз, чтобы увидеть ссылки на снаряжение, которое я использовал, и другие полезные видео о Cape Wrath Ultra, например, о том, как упаковать вещи, и интервью с успешными участниками. Я зарегистрировался на забег 2018 года по трём причинам: 1. Я хотел увидеть и пробежать по потрясающим отдалённым горным склонам северо-западной Шотландии в безопасности, с поддержкой и в атмосфере товарищества, характерной для хорошо организованного мероприятия. 2. Я хотел поставить перед собой большую цель, вызов, который будет мотивировать меня тренироваться всю зиму. 3. Я пропустил один день своей последней крупной гонки, 6-дневного Coastal Challenge в Коста-Рике в 2015 году, потому что из-за палящей жары натер сильные мозоли. Я знал, что Шотландия будет гораздо ближе к моему климату. Однако всё пошло не совсем по плану, ни на тренировках, ни в гонке. Вот моя история. Надеюсь, она поможет вам подготовиться к Cape Wrath Ultra 2021, вдохновит зарегистрироваться на Cape Wrath Ultra 2022 или просто подарит вам минут 20 интересного фильма для просмотра! Другие фильмы о Cape Wrath Ultra: Как пробежать Cape Wrath Ultra — с рекордсменом и тренером по выносливости Маркусом Скотни (лучшие советы по тренировкам, подготовке и гонкам!)    • How to do the Cape Wrath Ultra - with reco...   Как собраться на 8-дневную гонку на 250 миль? (Ультра Cape Wrath!) Краткий обзор моего списка вещей для Cape Wrath Ultra (ссылки на всё моё снаряжение в описании фильма, прокрутите вниз, чтобы увидеть ключевые вещи от моих спонсоров)    • Packing list for Cape Wrath Ultra (250mile...   5 важных вещей, которые стоит усвоить после DNF (как не стоит участвовать в Cape Wrath Ultra!) Это беседа и сессия вопросов и ответов, в которых я рассказал о своём опыте участия в этой гонке и о том, как на самом деле было очень приятно проиграть её.    • 5 vital things to learn from DNF (how not ...   Зимняя беседа с профессиональной бегуньей ультрамарафонской дистанции Бет Паскаль о рекордах UTMB и Cape Wrath Trail    • UTMB & Cape Wrath Trail winter record chat...   Большое спасибо: беговым палкам Mountain King, Рабу и Raidlight за спонсорство этого фильма. Вот снаряжение, которое я использовал на Cape Wrath Ultra от каждого спонсора. Некоторые из этих ссылок — партнёрские, поэтому любая покупка в том же окне Amazon в течение 24 часов после перехода по ним принесёт мне совсем небольшую комиссию, а вам — бесплатно. Вы можете сделать это в любое время и с любой покупкой. Спасибо, если вы это сделаете, любая мелочь очень важна! :) Беговые палки Mountain King Великобритания https://amzn.to/3dbzVYM США https://amzn.to/2KYIRVy (в Штатах Mountain King не найти, но эти палки Ultimate Direction очень хороши) Водонепроницаемая куртка Rab (я носил очень старую куртку Atmos, которую сейчас не так-то просто купить, но новая линейка Rab Skyline для трейлраннинга уже вышла, так что я бы рекомендовал куртку Rab Charge из этой серии) https://rab.equipment/uk/skyline Мужская модель (США) https://amzn.to/2ygqnx2 Raidlight Responsiv 10 л Мой обзор этого рюкзака    • Best running pack for trail/ultra? (Salomo...   Женская модель (Великобритания) https://amzn.to/2yhjQSN Мужская модель (Великобритания) https://amzn.to/2Sw7op6 Женская модель (США) https://amzn.to/2SyDl01 Мужские кроссовки США https://amzn.to/2SyDm45 Я носил эти кроссовки Inov-8, но они не являются спонсором этого фильма. У меня никогда раньше не было мозолей в кроссовках Inov-8, поэтому я их и носил. Но мне следовало взять гораздо больше, так как ноги сильно опухали. Участники Wild Ginger Running на Patreon получают специальную скидку на экипировку Inov-8. Станьте спонсором Patreon прямо сейчас, заплатив всего лишь за чашку кофе.   / wildgingerrunning   Трейловый бег Inov8 Trail Talon 290 на Amazon https://amzn.to/2FFl1st Трейловый бег Inov8 Trail Talon 290 для мужчин и женщин до уровня Inov-8 http://tidd.ly/71a18d53 Трейловый бег Inov8 Trail Talon 290 для женщин до уровня Inov-8 http://tidd.ly/115bd3a7 ---- Если этот фильм оказался вам полезен, поддержите меня на Patreon и получите бонусы и призы   / wildgingerrunning   Подпишитесь на меня в Instagram @WildGingerRunning Купить футболку или бафф Wild Ginger Running можно здесь https://wildgingerrunning.co.uk/shop/ Забронируйте место в моём тренировочном лагере по трейлраннингу для начинающих и среднего уровня в апреле 2021 года здесь https://wildgingerrunning.co.uk/train... Пробегите 100-мильную трассу UTMB за 6 дней из Шамони вместе со мной! https://www.tracks-and-trails.com/hol...