På ski? Første gang? Få bedre skiferie og sjovere skiløb med Ski Fitness скачать в хорошем качестве

På ski? Første gang? Få bedre skiferie og sjovere skiløb med Ski Fitness

På ski nu eller senere? 1., 2. eller 3. gang? Få den bedste start på skiløb - alletiders aktivitet - og en endnu bedre skiferie - fordi du har viden, god pistestil og skiform bl.a. via fitness øvelser. En hilsen og introduktion til tips og programmer til dig fra mig, Ski Fitness træner og skientusiast (her i Canazei). Rigtig god skiferie. 'Like' gerne, hvis du ser med, subscribe og connect: • Blog: http://marinaaagaardblog.com [fitness / lifestyle] • Facebook:   / marinaaagaard   • Twitter:   / marinaaagaard   • Website: http://www.marinaaagaard.dk [author/speaker site]. Jeg ønsker dig den bedste skiferie nogensinde! Marina Aagaard, Master of Fitness and Exercise Skientusiast og forfatter til Ski Fitness bogen* * Super (gave) bog baseret på de bedste tips fra svenske og norske landstrænere og tips fra italienske og danske skilærere. Øvelser vist af pro skilærer og top fysioterapeut. Øvelser og programmer til hjemmetræning eller fitnesscenter træning - på flere niveauer, fra begynder til øvet. Du kan købe ebogen eller den fysiske bog - superflot hardback farve (gave) bog - gennem (net)boghandlere. Du kan også låne den på biblioteket. Vigtigst af alt: At du kender skireglerne og har forberedt dig fysisk til turen. Rigtig god skiferie.