Эпизод 53 // Загадка кальция // Идите к врачу пешком, а не бегите. скачать в хорошем качестве

Эпизод 53 // Загадка кальция // Идите к врачу пешком, а не бегите.

Добавки кальция повсюду — но как они на самом деле влияют на ваши кости? Этот эпизод — призыв к тому, чтобы вы смиренно, с любопытством и осознанно подошли к своему собственному пути к здоровью, чтобы принимать решения, которые действительно соответствуют вашим ценностям и целям. Доктор Майлз Хассл разберёт «загадку кальция» и бросит вызов распространённому мнению о добавках кальция. Вы узнаете, почему кальций, получаемый из пищи, ведёт себя в организме совсем иначе, чем фармацевтические добавки кальция, и что показывают исследования о здоровье костей у взрослых. В 53-м эпизоде ​​доктор Хассл сосредоточится на здоровье костей у взрослых и женщин в постменопаузе, подчеркивая практические стратегии, основанные на питании, которые действительно поддерживают здоровье в долгосрочной перспективе. Если вас беспокоит остеопороз, переломы или плотность костной ткани — и вы хотите сделать осознанный, основанный на доказательствах выбор — этот эпизод поможет вам переосмыслить кальций с нуля. Подпишитесь, чтобы получать больше бесед о питании, профилактике заболеваний и о том, как вернуть себе контроль над своим здоровьем. Приобретите свою копию книги «Хорошая еда, отличная медицина», 4-е издание: https://a.co/d/1D6hIYM Дополнительные ссылки можно найти на сайте www.GreatMed.org Хотите, чтобы доктор Хасселл ответил на ваш вопрос в эфире? Свяжитесь с нами! Напишите нам письмо, мы будем рады получить от вас обратную связь! Отправляйте вопросы, комментарии и поддержку по адресу: GreatMed.org Телефон/текст: 503-773-0770 Электронная почта: info@GreatMed.org ИНН: 88-326-7056 4804 NW Bethany Blvd., Suite I-2, #273 Portland OR 97229 Этот подкаст спонсируется нашими щедрыми слушателями. #здоровье #подкаст #здоровьедляжизни #образжизни #целиздоровьяиблагополучия