У нас вы можете посмотреть бесплатно توقف عن المشي الآن إذا كان عمرك 60 أو 70 أو 80 عامًا لتعيش بصحة أفضل! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
توقف عن المشي الآن إذا كان عمرك 60 أو 70 أو 80 عامًا لتعيش بصحة أفضل! في هذا الفيديو، تكشف الدكتورة أسيل عن حقائق مذهلة لم يسمع بها الكثيرون من قبل: هل المشي مفيد فعلًا في كل الأعمار؟ أم أنه قد يصبح خطرًا بعد سن معينة؟ سنشرح بالتفصيل كيف يختلف تأثير المشي على الجسم بعد سن الستين، وما هي الأنشطة البديلة التي تنشط القلب والمفاصل دون إرهاقها. سواء كنت في الستين أو السبعين أو حتى الثمانين، ستتعلم في هذا الفيديو كيف تحافظ على طاقتك، ولياقتك، وصحتك النفسية بطريقة آمنة وفعالة. شاهد الفيديو للنهاية لتعرف كيف يمكنك أن تعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا، دون أن تؤذي جسدك بالتمارين الخاطئة. 💬 اكتب في التعليقات: هل كنت تمشي يوميًا قبل أن تعرف هذه المعلومات؟ #الصحة_بعد_الستين#الدكتورة_أسيل#نصائح_كبار_السن#المشي_بعد_الستين#حياة_صحية#طاقة_الشباب#نصائح_طبية #الوقاية_خير_من_العلاج#صحتك_تهمنا