У нас вы можете посмотреть бесплатно 日行萬步竟是「自殘」?倪海厦:別再做這種「假運動」透支陽氣!真正的長壽第一名其實是「它」! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你還在每天堅持走一萬步嗎?你以為流汗就是在排毒嗎? 今天這集影片,可能會顛覆你幾十年來的健康觀念,甚至救你一命! 很多人跟著西醫的建議,拚命跑步、健身,結果膝蓋壞了、心臟虛了,身體反而越來越差。倪師今天就要告訴大家:「過度運動,是在折壽,不是養生!」 我們將透過三個真實案例(華爾街精英、腰彎90度的阿嬤、肺癌晚期的教授),揭開人體真正的「長壽密碼」。 本集精彩重點: 為何日行萬步是在透支寶貴的「陽氣」? 第三名:盤腿靜坐 — 華爾街精英如何靠它找回大腦平靜? 第二名:拉筋伸展 — 筋長一寸壽延十年,阿嬤免開刀的秘密。 第一名:站樁 — 最簡單卻最強大的「不動之動」,如何讓腫瘤鈣化? 這是老祖宗幾千年傳下來的智慧,不花你一分錢,只要你願意開始。 看完影片,別忘了把這份福氣「轉發」給你最愛的家人朋友,功德無量! ⚠️ 本頻道所有內容係基於倪海廈先生之手稿、影音、出版物及網絡公開資料,通過現代數字技術進行整理與二創,旨在學術探討與文化傳承。影片內容僅供參考,絕非醫療建議。若有身體不適或疾病,請務必尋求專業醫師的診斷與治療。