У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучшее видео с подъемом рук в стороны за всю историю!!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство здесь: https://www.skool.com/educatedmeatheads Временные метки: 0:00 - Введение 0:32 - Анатомия 2:34 - Механика подъема 7:46 - Профили сопротивления и высота троса 20:57 - 3 типа подъема 25:03 - Подготовка и выполнение для тросов 33:27 - Подъем гантели одной рукой 39:15 - Хват троса 41:59 - Устранение болевых ощущений 47:41 - Программа тренировок 51:08 - БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО!