У нас вы можете посмотреть бесплатно Den här andningsövningen lugnar ditt nervsystem (Enkel och kraftfull) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Lars tipsar om en riktigt enkel men kraftfull övning som kallas för "the bumblebee" eller det hummande biet. Det är hummandet som är själva övningen då det skapar en vibration inom dig och det är vibrationen som öppnar upp hela bröstkorgen. Inklusive luftvägarna, halsen, lungorna och hela vägen ner till magen. Du skapar en fri kanal helt enkelt. Övningen har en väldigt lugnande effekt på ditt nervsystem. Så den är perfekt att användas innan man ska sova för lugn härlig avslappning.