У нас вы можете посмотреть бесплатно Pare com esses 7 erros na perda de gordura (eles estão te impedindo de emagrecer) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Este vídeo mostra como hábitos aparentemente inofensivos podem treinar o corpo a permanecer em modo de armazenamento de gordura. Em vez de focar apenas em calorias ou intensidade do treino, o conteúdo explica como sinais repetidos diariamente — horário das refeições, sono, estresse e padrão de movimento — moldam o estado metabólico. Você vai entender que o corpo não resiste à perda de gordura, mas responde de forma coerente ao ambiente biológico que percebe. Quando esses sinais se tornam estáveis e consistentes, o organismo passa naturalmente do modo de economia para o uso de energia. Palavras-chave : armazenamento de gordura, metabolismo biológico, insulina e cortisol, ritmo biológico, gasto energético