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평영발차기 나에게 맞는 킥은 어떤킥일까? 기준을 아시나요? 평영발차기 기초(지상) скачать в хорошем качестве

평영발차기 나에게 맞는 킥은 어떤킥일까? 기준을 아시나요? 평영발차기 기초(지상) 9 дней назад

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평영발차기 나에게 맞는 킥은 어떤킥일까? 기준을 아시나요? 평영발차기 기초(지상)

[📌 타임라인] 00:00 평영발차기 나에게 맞는 평영킥은? 01:40 1. 평영킥 체크해보기 04:54 2. 윕킥, 웨지킥 연습방법 11:00 3. 앉아서 윕킥, 웨지킥 연습방법 13:37 정리 평영 발차기, 물속에서는 내 발이 어떻게 돌아가는지 안 보이죠? 그래서 준비했습니다. 거실에서 내 눈으로 직접 확인하며 교정하는 '지상 훈련' 루틴! 무조건 '윕킥'이 정답은 아닙니다. 내 무릎 유연성에 딱 맞는 발차기를 찾아야 통증 없이 오래 수영할 수 있습니다. 오늘 알려드리는 [진단 - 엎드리기 - 앉기] 3단계만 따라 하시면, 다음 수영장에서 물을 묵직하게 미는 느낌을 받으실 겁니다.

Comments
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