【人気おかず】何度も作りたい、本当においしい主菜２４選！ скачать в хорошем качестве

【人気おかず】何度も作りたい、本当においしい主菜２４選！

◻︎動画の目次 00:00 オープニング 01:16 キャベせん棒餃子（１/２４） 06:24 キャベツメンチ（２/２４） 14:52 ヤンニョムチキン（３/２４） 20:34 茄子のはさみ揚げ浸し（４/２４） 24:38 手羽元の唐揚げ（５/２４） 27:01 たっぷり野菜のドライカレー（６/２４） 29:56 舞茸鶏天甘だれかけ（７/２４） 32:21 鮭のアーモンド照り焼き（８/２４） 35:00 鶏とごぼうの竜田揚げ（９/２４） 37:08 たらのマスタードソースマヨネーズ（１０/２４） 39:41 揚げ鶏とれんこんの甘酢だれ（１１/２４） 43:36 鶏もも肉の角煮風（１２/２４） 46:36 鶏の唐揚げ　ねぎソース（１３/２４） 48:40 めかじきのチーズ焼き（１４/２４） 51:55 鶏の唐揚げ　甘辛だれかけ（１５/２４） 53:54 蜂蜜焼豚（１６/２４） 01:00:19 ささみのチキン南蛮（１７/２４） 01:03:20 酢豚と生野菜サラダ（１８/２４） 01:06:57 鶏と野菜の黒酢あん（１９/２４） 01:10:14 ポークソテー　ガーリックオニオンソース（２０/２４） 01:13:09 チキンカツと野菜の煮浸し（２１/２４） 01:17:58 小松菜とチーズのミルフィーユカツ（２２/２４） 01:20:56 煮込みハンバーグ２３/２４） 01:24:35 甘辛だれの鶏唐揚げ（２４/２４） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎キャベせん棒餃子 キャベツ　1/2個(４００〜５００g) 塩　小さじ１ 砂糖　小さじ１ 水　大さじ２ 豚ひき肉　２５０g おろし生姜　１かけ分 おろしにんにく　１かけ分 片栗粉　大さじ１と1/2 醬油　大さじ１ 酒　大さじ１ ごま油　大さじ１ 白胡椒　少々 餃子の皮（大判）２０枚 ごま油　適量 ⭐︎キャベツメンチ（２人分） 豚ひき肉　２００g 塩　小さじ1/2 黒胡椒　少々 キャベツ　１５０g 塩　小さじ1/2 玉ねぎ　1/4個(４０g) 卵　1/2個 パン粉　1/4カップ（１０g） ☆バッター液 小麦粉　大さじ３（２７g） 水　大さじ２（３０g） 卵　1/2個 パン粉　適量 揚げ油　適量 ⭐︎ヤンニョムチキン 鶏むね肉　１枚（３００g） 酒　大さじ１ 醤油　大さじ１ おろし生姜　１片分 小麦粉　大さじ３ 片栗粉　大さじ３ 揚げ油　適量 ☆ヤンニョムソース 新玉ねぎ　1/2個 砂糖　大さじ２ コチュジャン　大さじ２ オイスターソース　小さじ1/5 醤油　大さじ2/3 酢　大さじ2/3 ごま油　大さじ2/3 にんにく　少々 ⭐︎茄子のはさみ揚げ浸し（保存目安：冷蔵３−４日） 茄子　６個 ☆肉だね 豚ひき肉　１８０g 生姜のみじん切り　２片分 長ねぎ（白い部分）の みじん切り　１本分 茄子の実のみじん切り　全て 醤油　大さじ１ ごま油　大さじ１ 片栗粉　適量 揚げ油　適量 みょうがの輪切り　３個分 めんつゆ（だし汁：みりん：醤油＝４：１：１）　５００cc ⭐︎手羽元の唐揚げ（保存目安：冷蔵２〜３日） 鶏手羽元　１０本 片栗粉　適量 揚げ油　適量 レモン　適量 ☆漬けだれ 醤油　大さじ３ みりん　大さじ２ 酒　大さじ１ 砂糖　大さじ1/2 酢　小さじ１ 豆板醤　小さじ１ 味噌　小さじ１ ⭐︎たっぷり野菜のドライカレー（保存目安：冷蔵２〜３日） 豚ひき肉　３００g 塩、黒胡椒　少々 にんにく、生姜　各１片 お好みの野菜　７００〜８００g 塩　小さじ１ カレー粉　大さじ３ ナンプラー　大さじ１ 醤油　大さじ１ 水　１００cc 油　大さじ１ 揚げ油　適量 ⭐︎舞茸鶏天甘だれかけ（保存目安：冷蔵２〜３日） 舞茸　１パック 鶏胸肉　１枚（４００g） 薄力粉　適量 揚げ油　適量 万能ねぎ（みじん切り）適量 ☆甘だれ だし　１００cc みりん　１００cc 醤油　１００cc 砂糖　大さじ２ ☆天衣 卵黄　１個分 冷水　１５０cc 小麦粉　８０g ⭐︎鮭のアーモンド照り焼き（保存目安：冷蔵３〜４日） 生鮭　２切れ ししとうがらし　８本 大根　１００g アーモンドスライス　２０g 塩　少々 酒、みりん　各大さじ３ 醤油　大さじ１ 油　大さじ１ ⭐︎鶏とごぼうの竜田揚げ（保存目安：冷蔵２〜３日） 鶏もも肉　１枚 ごぼう　1/2本 ピーマン　２個 片栗粉　適量 揚げ油　適量 レモン　適量 ⭐︎たらのマスタードソースマヨネーズ（保存目安：冷蔵３〜４日） たら　２切れ（２００g程） 塩、黒胡椒　各少々 小麦粉　適量 油　大さじ１ 玉ねぎ　1/2個 ☆ソース マヨネーズ　大さじ４ 粒マスタード　大さじ１ レモン汁、白ワイン　各大さじ１ 砂糖　小さじ1/2 ⭐︎揚げ鶏とれんこんの甘酢だれ（保存目安：冷蔵３〜４日） 鶏もも肉　２枚（５００g） 酒、醤油　各大さじ１ 生姜(おろし)１片分 蓮根（小）３節（２５０g） かぼちゃ　1/4個(３５０g) 片栗粉、揚げ油　各適量 炒り白ごま　大さじ１ ☆甘酢だれ 酢、醤油　各大さじ２と1/2 砂糖、水　各大さじ２ 片栗粉　小さじ1/2 ⭐︎鶏もも肉の角煮風（保存目安：冷蔵３〜４日） 鶏もも肉　１枚（３００〜４００g） 油　小さじ１ ゆで卵　２個 大根　1/4本（３００g） だし　５００cc 酒　２５０cc 砂糖　大さじ３ 醤油　大さじ３ カレー粉　小さじ1/2 だし汁　１００cc 片栗粉　大さじ２ みりん　大さじ２ 万能ねぎ　３本 練り辛子　適量 ⭐︎鶏の唐揚げ　ねぎソース（保存目安：冷蔵２〜３日） 鶏もも肉　２枚 紹興酒、醤油　各大さじ１ 片栗粉、揚げ油　各適量 ☆ねぎソース（保存目安：冷蔵２〜３日） ねぎ　１本 赤唐辛子(小口切り)１本分 油　大さじ１ 酒　大さじ１ 砂糖　大さじ２と1/2 醤油　１００cc 酢　大さじ１ ⭐︎めかじきのチーズ焼き（保存目安：冷蔵２〜３日） めかじき　６切れ ミディトマト　２個 塩、胡椒　各少々 モッツァレラチーズ　１袋（１００g） バジル　１０枚 パルメザンチーズ　大さじ１ にんにく　１片 バター　１０g オリーブオイル　大さじ２ 白ワイン　大さじ１ 黒胡椒　適量 パスタ　適量 ⭐︎鶏の唐揚げ　甘辛だれかけ（保存目安：冷蔵２〜３日） 鶏むね肉(皮なし)４００g 酒　大さじ１と1/2 醤油　大さじ１ 生姜(おろし)小さじ１ 砂糖　小さじ１ ☆甘辛だれ 醤油　大さじ３ 砂糖　大さじ２ 片栗粉、揚げ油　各適量 万能ねぎ　適量 ⭐︎蜂蜜焼豚（保存目安：冷蔵４〜５日） 豚ヒレ肉　５００g 砂糖　６０g 醤油　大さじ３ 甜麺醤、酒　各大さじ１ 塩、ごま油　各大さじ1/2 生姜(おろし)１片分 油　大さじ１ 蜂蜜　大さじ１〜２ 練り辛子　適量 ⭐︎ささみのチキン南蛮（保存目安：冷蔵２〜３日ほど） 鶏ささみ　８本 塩、胡椒　各少々 油　大さじ３ サニーレタス、きゅうり、ミニトマト　各適量 黒胡椒　少々 ☆衣 卵　１個 小麦粉、片栗粉　各大さじ２と1/2 水　大さじ１ ☆合わせ調味料 砂糖、酢、醤油　各大さじ１と1/2 ⭐︎タルタルソース（保存目安：冷蔵１〜２日ほど） ゆで卵(７分茹で)２個 マヨネーズ　大さじ２ 砂糖、酢、醤油　各小さじ1/4 塩、胡椒　各少々 ⭐︎酢豚と生野菜サラダ（保存目安：冷蔵３〜４日ほど） 豚肩ロースかたまり肉　４００g 醤油、みりん　各大さじ２ 生姜(おろし)１片分 片栗粉、揚げ油　各適量 パプリカ（小）３個（又は大１個） 玉ねぎ（小）１個（又は大1/2個） きゅうり　１本 ごま油　大さじ３ 塩、黒胡椒　各少々 ☆甘酢あん はちみつ、水、酒、酢、醤油　各大さじ４ 砂糖　大さじ１ 片栗粉、水　各小さじ４ ⭐︎鶏と野菜の黒酢あん（２人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 鶏もも肉　小１枚（２００g） 醤油　小さじ２ 酒　小さじ１ 生姜(おろし)　1/2片分 にんにく(おろし)　1/4片分 じゃがいも　２個（２００g） れんこん　1/2節（５０g） 人参　小１本（１００g） なす　１本（１００g） 玉ねぎ　小1/2個(５０g) ピーマン　１個 片栗粉、揚げ油　各適量 ☆黒酢あん 砂糖　大さじ４ 黒酢　大さじ３ 醤油　大さじ２ 水　大さじ１ みりん　大さじ１ 片栗粉　小さじ1と1/2 ⭐︎ポークソテー　ガーリックオニオンソース（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 豚ロース肉(生姜焼き用)１０〜１２枚（６００g） 塩、こしょう　各少々 小麦粉　適量 油　適量 レタス　適量 ☆オニオンガーリックソース たまねぎ　1/2個(１００g) 砂糖、醤油、酢　各大さじ３ にんにく（おろし）１片分 ⭐︎チキンカツと野菜の煮浸し（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 鶏もも肉(小)２枚（４００g） 塩、こしょう　各少々 小麦粉、パン粉　各適量 溶き卵　１個分 玉ねぎ　1/2個 人参　1/2本 さつまいも　1/2本 なす　１本 ほうれん草　1/2袋 大根　５cm程 水　２カップ めんつゆ３倍濃縮　1/2カップ なめたけ（市販品）適量 揚げ油　適量 ⭐︎小松菜とチーズのミルフィーユカツ（２〜３人分）【保存目安：冷蔵１〜２日ほど】 豚ロース肉（生姜焼き用）８枚（３００g） 塩、こしょう　各少々 小松菜　１袋（２００g） スライスチーズ　３枚 薄力粉、溶き卵、パン粉　各適量 揚げ油　適量 キャベツ（千切り）適量 中濃ソース　適量 ⭐︎煮込みハンバーグ（２〜３人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 豚ひき肉　３００g 玉ねぎ　１個 しめじ　1/2袋 パン粉　大さじ３ 牛乳、片栗粉　各大さじ１ 塩　小さじ3/4 こしょう　適量 卵　１個 油　大さじ1/2 バター　１０g ブロッコリー、パセリ　適量 温泉卵　２〜３個 ☆合わせ調味料 ケチャップ、中濃ソース　各大さじ２ 醤油　大さじ１ 砂糖、片栗粉　各小さじ１ 水　２００cc ⭐︎甘辛だれの鶏唐揚げ（４人分）【保存目安：冷蔵３〜４日ほど】 鶏もも肉、鶏むね肉　各１枚 酒、醤油　大さじ１ 塩、こしょう　各少々 にんにく（おろし）、生姜（おろし）各１片 片栗粉、揚げ油　各適量 キャベツ（千切り）、紫キャベツ（千切り）各適量 トマト（くし形切り）適量 万能ねぎ（小口切り）適量 手作り野菜ドレッシング　適量 ⭐︎甘辛だれ 醤油、砂糖、みりん　各大さじ３ 酢　小さじ４ にんにく（おろし）少々 粉唐辛子　少々 片栗粉　小さじ１ Instagram（Recipe)   / sorainaka   CONTACT 📩 [email protected] #主菜レシピ #人気レシピ