У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-Min Upper Body + Core Workout (4x12) | Dumbbells Only или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to a fast and effective 10-minute upper body + core workout! This session is perfect for busy days when you need a quick burn but still want strength, core, and a touch of cardio. Workout Breakdown (4 Sets x 12 Reps Each): • Dumbbell Chest Press • Weighted Sit-Ups • Dumbbell Push Press • Double Snatch Press Grab your dumbbells, breathe, and let’s move with purpose. If you try this workout, comment below ad let me know how it felt! 💪🔥