• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기! скачать в хорошем качестве

운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기! 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
운전하기 전 5분만 투자하세요!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



운전하기 전 5분만 투자하세요! " 이거 " 안 하고 운전했다가 목 뻣뻣, 허리 통증, 어깨 결림...80대 할머니가 6개월간 증명한 안전운전 몸풀기!

🚗 운전 전 5분 투자로 안전운전 하세요! "운전하면 목이 뻣뻣해요..." "핸들 돌릴 때 어깨 아프신가요?" "장거리 운전 후 허리 통증 있으세요?" "후진할 때 고개 돌리기 힘드신가요?" 이 모든 고민, 단 5분으로 해결됩니다! 80대 할머니가 6개월간 직접 실천하고 증명한 운전 전 필수 몸풀기 동작 5가지! 침대에서, 의자에서, 서서도 할 수 있는 정말 쉬운 동작들로 안전하고 편안한 운전을 시작하세요! ✅ 발목 돌리기 - 페달 조작 부드럽게 (1분) ✅ 어깨 풀기 - 핸들 조작 편하게 (1분) ✅ 목 기울이기 - 후진 시 고개 돌리기 쉽게 (1분) ✅ 허리 기울이기 - 장시간 운전 편하게 (1분) ✅ 무릎 풀기 - 페달 밟기 수월하게 (1분) 총 5분으로 안전운전 준비 완료! 👇 이런 분들께 강력 추천합니다 ✅ 운전 후 몸이 피곤하신 분 ✅ 장거리 운전 자주 하시는 분 ✅ 목, 허리, 어깨 통증 있으신 분 ✅ 후진할 때 고개 돌리기 힘드신 분 ✅ 60대 이상 시니어 운전자 📌 타임스탬프 0:00 - 인트로 (5분의 기적) 0:37 - 1부: 왜 운전 전 몸풀기가 필요한가 7:15 - 2부: 발목 돌리기 (페달 조작 준비) 14:30 - 3부: 어깨와 목 풀기 (핸들&후진 준비) 21:45 - 4부: 허리와 무릎 풀기 (장시간 운전 준비) 29:00 - 5부: 마무리 호흡과 정리 36:15 - 6부: 실전 팁 10가지 43:30 - 7부: 주의사항과 FAQ 50:45 - 8부: 최종 정리와 격려 58:00 - 엔딩 💬 여러분의 경험을 들려주세요! "저도 오늘부터 시작했어요!" "운전이 훨씬 편해졌어요!" "장거리 운전 후에도 안 아파요!" "질문 있어요!" 댓글로 함께 소통해요! 🔔 구독하시면 더 많은 시니어 운전 안전 정보를 받아보실 수 있습니다 #시니어운전 #운전전스트레칭 #안전운전 #몸풀기 #시니어건강 #운전자건강 #고령운전자 #운전통증예방

Comments
  • Защита от бродячих собак | Наука Побеждать 7 лет назад
    Защита от бродячих собак | Наука Побеждать
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Wyjaśniamy o co chodzi z Grenlandią. Czy naprawdę może wybuchnąć wojna USA-Dania? 2 дня назад
    Wyjaśniamy o co chodzi z Grenlandią. Czy naprawdę może wybuchnąć wojna USA-Dania?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 9 дней назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Różaniec Teobańkologia ze św. Antonim o umocnienie w pokusach i wewnętrznych zmaganiach | 17.01 Трансляция закончилась 3 часа назад
    Różaniec Teobańkologia ze św. Antonim o umocnienie w pokusach i wewnętrznych zmaganiach | 17.01
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40 2 недели назад
    Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ziobro zwiał do Orbana. Kaczyński atakuje Brauna. Hołownia chce wykończyć swych wrogów w Polsce 2050 4 часа назад
    Ziobro zwiał do Orbana. Kaczyński atakuje Brauna. Hołownia chce wykończyć swych wrogów w Polsce 2050
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 4 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 15 ПРОДУКТОВ ПОСЛЕ 55 ЛЕТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ ДО 90 2 недели назад
    15 ПРОДУКТОВ ПОСЛЕ 55 ЛЕТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ ДО 90
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость 17 часов назад
    3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Wiadomości wPolsce24 pełne wydanie z dnia 17.01.2026 4 часа назад
    Wiadomości wPolsce24 pełne wydanie z dnia 17.01.2026
    Опубликовано: 4 часа назад
  • [이진동의 속터뷰 풀] 尹과 김건희 권력암투는 부부싸움이었다 14 часов назад
    [이진동의 속터뷰 풀] 尹과 김건희 권력암투는 부부싸움이었다
    Опубликовано: 14 часов назад
  • [속보] 백대현 선고 하루만에 대역풍. 긴급선언 터지자 법원 뒤집혔다. 12 часов назад
    [속보] 백대현 선고 하루만에 대역풍. 긴급선언 터지자 법원 뒤집혔다. "실시간 상황 종료.. 결국 사법부 역대급 '대참사' 터졌다"
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов 13 дней назад
    Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Семя, Которое Содержит В 10 РАЗ БОЛЬШЕ КОЛЛАГЕНА, 7 дней назад
    Семя, Которое Содержит В 10 РАЗ БОЛЬШЕ КОЛЛАГЕНА,
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 얼굴 뒤덮은 검버섯 기미 싹 녹이고 싶다면 비싼 화장품 대신 3천원짜리 바세린과 '이것' 3방울 섞어 바르세요, 피부가 20년 젊어집니다 | 기미관리 | 주름개선 | 피부관리 2 дня назад
    얼굴 뒤덮은 검버섯 기미 싹 녹이고 싶다면 비싼 화장품 대신 3천원짜리 바세린과 '이것' 3방울 섞어 바르세요, 피부가 20년 젊어집니다 | 기미관리 | 주름개선 | 피부관리
    Опубликовано: 2 дня назад
  • АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 3 недели назад
    АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 1 месяц назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 2 дня назад
    "파크골프장에서 허리 삐끗, 병원비 500만원 나왔습니다. 옆에 계시던 할아버지가 '이것' 하나만 했어도 안 그랬을 텐데... 라고 하시더니 직접 보여주신 순간!"
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 2 месяца назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5