Скачать с ютуб видео Jak nauczyć kogoś przysiadu? Regresje, progresje, użyteczne wskazówki

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak nauczyć kogoś przysiadu? Regresje, progresje, użyteczne wskazówki в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak nauczyć kogoś przysiadu? Regresje, progresje, użyteczne wskazówki или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak nauczyć kogoś przysiadu? Regresje, progresje, użyteczne wskazówki в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Jak nauczyć kogoś przysiadu? Regresje, progresje, użyteczne wskazówki

Omówimy punkt wyjścia, jakim jest box squat, oraz odpowiednie techniki i progresje prowadzące do pełnego przysiadu. Dowiecie się, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać, techniki użycia pomocy takich jak TRX czy gumy, oraz jak stopniowo zwiększać intensywność. Przykłady różnorodnych przysiadów, takich jak goblet squat, high bar i low bar squat, front squat oraz overhead squat pomogą zrozumieć różnice i zastosowanie każdego z nich w treningu i rehabilitacji.

Comments