¿AFECTAN LAS REDES SOCIALES A TU PRODUCTIVIDAD? 7 TIPS para mejorar TU CONCENTRACIÓN | Tidytoc скачать в хорошем качестве

¿AFECTAN LAS REDES SOCIALES A TU PRODUCTIVIDAD? 7 TIPS para mejorar TU CONCENTRACIÓN | Tidytoc

¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte en tu trabajo? ¿eres de los que miran cada poco el móvil para ver si tienes notificaciones? Si has respondido SÍ, entonces dale al PLAY porque hoy te cuento por qué redes sociales como Instagram pueden estar afectando a tu productividad y qué 7 pequeños hábitos puedes comenzar a crear para reducir su efecto. 🎓 Vente a mi academia de productividad y aprende sobre métodos de organización, herramientas digitales, automatización... con cursos 100% prácticos que podrás realizar en cualquier momento y desde cualquier lugar del planeta. 👉 ACADEMIA ONLINE : https://academia.tidytoc.com ¿Has oído hablar de mi curso Productividad con Notion? Un curso en el que comparto contigo mis técnicas y plantillas para ayudarte a superar la primera curva de aprendizaje y que puedas sacarle el máximo potencial a esta herramienta. 👉 Te lo cuento todo aquí: https://tidytoc.com/curso-notion 🎙 Escucha el vídeo en formato podcast en el blog: https://tidytoc.com/como-afectan-las-... ⭐️ Índice de contenidos: 00:00 Introducción 00:44 Datos del Estudio de Redes Sociales 2021 01:00 ¿Cuánto tiempo podemos estar concentrados? 01:31 Qué te voy a contar hoy 01:47 Por qué utilizamos Instagram y cómo afecta a nuestra productividad 02:05 Razón 1: Creemos que no nos consume mucho tiempo 04:07 Razón 2: Miedo a perdernos algo 07:08 Razón 3: Estamos aburridos y no queremos (sabemos) estarlo 09:20 Razón 4: Necesitamos relajarnos 12:09 Profesional & Productiva: Mi Academia de Productividad 12:39 Micro hábitos para reducir el impacto de las Redes 17:05 ¡Gracias por ver el vídeo! Mi dado temporizador: https://amzn.to/3rimuyV Libro «Stolen focus»: https://amzn.to/3K8dV2i 🔍 Fuentes consultadas: https://aibro.co/blog/social-media-im... https://www.frontiersin.org/articles/... https://www.theguardian.com/science/2... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.researchgate.net/publicat... Conferencia de Marian Rojas Estapé:    • CÓMO FUNCIONA NUESTRO CEREBRO EN EL MUNDO ...   Vídeo de Veritasium sobre el aburrimiento:    • Por qué el Aburrimiento es Beneficioso par...   -------- 👩🏻‍💻 TEST GRATIS para emprendedores Descubre en qué fase tienes que enfocarte en estos momentos para avanzar en tu emprendimiento 👉 https://tidytoc.com/test MIS RECURSOS GRATIS: 🚀 Masterclass de Productividad - Aprende a entrenar a tu cerebro para sacarle el máximo rendimiento: https://tidytoc.com/masterclass-produ... 🤖 Masterclass de ventas automatizadas - Ahorra tiempo optimizando tu proceso de venta: https://academia.tidytoc.com/ahorra-t... 📒 Guía para negocios - 6 pilares básicos para tomar el control y organizar tu negocio digital: https://tidytoc.com/guia-6-pilares-ba... 🔥SÍGUEME EN YOUTUBE Si te ha gustado el vídeo, apóyame con un 💜LIKE, cuéntame todas tus DUDAS en 💬 comentarios y, si aún no lo has hecho SUSCRÍBETE para estar al tanto de nuevo contenido. 👉 Suscríbete: https://bit.ly/38CF7Eh​ 🚀SÍGUEME EN OTRAS REDES SOCIALES Instagram:   / tidy.toc​​   Pinterest: https://www.pinterest.es/tidytoc​​ 🤫 LA TRASTIENDA Descubre qué hay en mi oficina, qué libros estoy leyendo y cuáles son mis productos favoritos en mi escaparate de Amazon 👉 https://amazon.es/shop/tidy.toc​​ 🙋🏻‍♀️ ¡Hola, soy Nuria! Ayudo a emprendedores, como tú, que quieren construir su negocio digital sin renunciar a su tiempo, sin decir adiós a su vida personal. Me licencié en Ingeniería Industrial y llevo más de 5 años desarrollando y gestionando proyectos en una multinacional, donde la organización y la productividad son clave para alcanzar mis objetivos profesionales. ¿Quieres saber cómo lo hago? Sigue de cerca mi canal de Youtube porque en él comparto las técnicas, herramientas y hábitos que me permiten acabar el día con la sensación de tener mi trabajo por cuenta ajena, mi emprendimiento y mi vida familiar bajo control. 💡 OTROS TUTORIALES QUE PUEDEN INTERESARTE ✅ Cómo usar Notion 👉 https://www.youtube.com/watch?v=fiSuz... ✅ Automatiza tu agenda para ahorrar tiempo 👉    • 🗓Tutorial Calendly para AUTOMATIZAR TU AGE...  ​ ✅ Cómo utilizar Meistertask para gestionar tus proyectos 👉    • Cómo Usar Meistertask 🖥 Paso a Paso Para G...   ​​✅ Cómo gestionar tu tiempo con Google: Google Keep, Google Calendar y Google Tasks 👉    • 🗓 Administra tu tiempo con Google | Google...   ​✅ 3 hábitos para dejar de perder el tiempo y ser más productivo 👉    • 🔥 3 HÁBITOS para DEJAR DE PERDER EL TIEMPO...  ​ 🙌🏻 Mi política de TRANSPARENCIA En algunas ocasiones pongo links de afiliados 👉Eso significa que si compras esos productos/servicios desde mis links estás apoyándome sin que a ti te cueste ningún dinero extra. 👩🏻‍💻 https://www.tidytoc.com ​​💌 [email protected] #instagram #productividad