Силовое двоеборье. Дебют в WRPF. ВМТ "World class" скачать в хорошем качестве

Силовое двоеборье. Дебют в WRPF. ВМТ "World class"

Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео представлены два моих выступления на соревновании по силовому двоеборью и несколько тренировок, в период между ними. Основная часть видео посвящена соревнованию "Всероссийский мастерский турнир сети фитнес клубов «World Class» по силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс по версиям WRPF/WEPF/СПР". Это мой дебют в данной федерации, до этого выступал в СПР,ФЖД,IPL,GPA и т.д. Первым движением на соревновании был жим штанги лёжа, а вторым, спустя час, становая тяга . Эти два движения и составляют "силовое двоеборье". Хотел показать хороший для себя результат в сумме движений. Получилось улучшить личный результат в этом движении. И в сумме двух движений тоже прибавил. Знаю, веса смешные, для очень многих , но начал регулярно выполнять тягу в конце августа 2022 года . А жим лёжа сейчас тренирую в многоповторном режиме. Собственный вес на соревновании составил 96,7кг. Ранее выступая в жиме лёжа показывал и больший результат, но был перерыв в тренировках , более полугода и весовую категорию сменил на более лёгкую. Чтобы не было сильно обидно за результат - выступаю по "мастерам" в возрастной группе М1. Возможно ещё испытаю себя и в открытой категории, при достойном прогрессе в результатах. Всем добра и лёгкой штанги !