У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 16 | 30 MIN FULL BODY WORKOUT BAND & WEIGHTS | At Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 16!! This full-body workout uses a resistance band and weights. We start with abs, glutes, and outer glutes using the resistance band, and then move into tricep and upper body work using the light weights. We finish with bear planks and a nice stretch. This workout uses a resistance band and weights - I am using 2lb weights. It is suitable for all levels. Make sure you take breaks and modify as needed. Let me know how it goes! Thank you for being here with me 💗 #pilatesworkout #pilateschallenge #athomeworkout #pilates #fullbodyworkout #absworkout #glutesworkout #fullbodypilates #homeworkout #legsworkout #upperbodyworkout #pilatesathome #backworkout #lowimpactworkout #fitness #athomefitness