У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 19 | 27 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | At Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 19!! You're SO close!! This full-body pilates workout uses a set of weights. We start with abs and outer glutes, and then move into upper body sculpt work using the weights. We finish with planks and a quick stretch. This workout uses a set of weights - I am using 2lb weights. It is suitable for all levels. Make sure you take breaks and modify as needed. Let me know how it goes! Thank you for being here with me 💗 #pilatesworkout #pilateschallenge #athomeworkout #pilates #fullbodyworkout #absworkout #glutesworkout #fullbodypilates #homeworkout #legsworkout #upperbodyworkout #pilatesathome #backworkout #lowimpactworkout #fitness #athomefitness