У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 7 | 30 MIN FULL BODY SCULPT WITH WEIGHTS | At Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 7! This full-body sculpt workout focuses on toning the entire body. We start standing getting the heart rate up and targeting your upper body and shoulders, then move into bird dogs, planks, and upper back work, and then finish with a glute and ab set using weights. This workout uses a set of light weights - I am using 2lb weights! It is suitable for all levels. Make sure you take breaks and modify as needed. Let me know how it goes! Thank you for being here with me 💗 #pilatesworkout #pilateschallenge #athomeworkout #pilates #fullbodyworkout #absworkout #glutesworkout #fullbodypilates #homeworkout #lowimpactworkout #armsworkout #pilatesstrong #dumbbellworkout