У нас вы можете посмотреть бесплатно 【赤ー3】65歳以上の下半身筋トレはこれが一番おすすめ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
■4つの無料特典を手に入れる!こちらから ↓↓↓ https://utage-system.com/p/YUyKhPBoLyYw メールを登録するだけで簡単です! 🎁①運動バランス把握シート 🎁②ひざ痛に負けない!段階別トレーニング動画(26分) 🎁③思い通りに活動して人生を楽しむ!アクティブシニアに大切な事10選動画(16分) 🎁④あなたの問題や不安の原因と対策を知る!後藤と1対1の無料個別相談 ■後藤が開発した「足裏アーチメンテナンス器具」FOOT ALMOND 販売ページ https://store.makuake.com/pages/searc... Instagram / reels スクワットもとてもいいトレーニングですが、 筋肉もつけて、ふらつきも防止して、股関節の機能も向上させるトレーニングが他にあります! しっかり覚えて実践しましょう。 #プレゼント#高齢者#筋トレ