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So gut wie jede dritte Frau erlebt im Laufe ihres Lebens eine oder mehrere Hitzewallungen! Hitzewallungen entstehen, wenn sich das Östrogen im Körper im Verlauf der Wechseljahre umstellt. Aber es gibt zum Glück einiges, was man bei Hitzewallungen in den Wechseljahren tun kann. Was hilft also wirklich? In diesem Video zeigen wir dir die besten pflanzlichen Mittel für Hitzewallungen. Hier findest du dein Symptomtagebuch zur Dokumentation deiner Hitzewallungen: https://bit.ly/3Wiy9yk 👑 Phyto Power: Cordyceps & Schisandra http://bit.ly/3FjB9lq 🛒 Kennst du schon das PERI-MENOPAUSE Set? https://bit.ly/3syhGq7 🛒 Kennst du schon das POST-MENOPAUSE Set? https://bit.ly/3W7xxtf 🌱 Tägliche Rezepte & Inspiration auf INSTAGRAM: https://bit.ly/3cFIXhZ #Hitzewallungen #Hormone #wechseljahre #hormonellebalance #Hormone #Proage #Menopause #Perimenopause #pflanzliche Kapitelübersicht 00:00 - 02:52 Intro 02:52 - 03:40 Dokumentiere deine Hitzewallungen 03:40 - 04:35 Unterstütze dich mit pflanzlichen Mitteln 04:35 - 05:32 Reduziere Stress 05:32 - 06:36 Iss dich Hitzefrei 06:36 - 08:08 Hormontherapie 08:08 - 10:03 Sei pragmatisch ✅ Abonnier unseren Kanal und verpass kein Video mehr! Beliebte Videos: ✅ Abnehmen in den Wechseljahren: • Abnehmen in den Wechseljahren: So geht’s ✅ 3 Gründe, warum du als Frau Ashwagandha nehmen solltest: • 3 Gründe, warum du als Frau Ashwagand... ✅ Krafttraining Probe-Workout: • Dein Power-Workout: Ganzkörper-Traini... XbyX – Women in Balance – ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab ihren 40ern. Gemeinsam mit unseren Experten haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen “erwachsenen” Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome. "Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt.” Peggy Reichelt, Gründerin XbyX 🌱 SHOP: https://bit.ly/3DglPns 🌱 MISSION & EXPERTEN: https://bit.ly/3f6RpML 🌱 INSTAGRAM: https://bit.ly/3cFIXhZ Ad: https://drive.google.com/file/d/1tHX4...