5-минутная тренировка сидя | Для взрослых 50+ скачать в хорошем качестве

5-минутная тренировка сидя | Для взрослых 50+

Присоединяйтесь к Мег из AIM Fitness для быстрой 5-минутной тренировки сидя для взрослых старше 50 лет! Наращивайте мышцы, становитесь сильнее и тонизируйте тело, а также занимайтесь полезной для здоровья тренировкой. Эта тренировка подходит для взрослых старше 50 лет, пожилых людей и новичков. Занимайтесь, не выходя из дома! Подпишитесь на канал AIM Fitness на YouTube и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о наших новых видео. Присоединяйтесь к нашему 14-дневному марафону для ног! Этот марафон включает БЕСПЛАТНЫЙ рабочий лист, по которому вы сможете заниматься все 14 дней! Просто перейдите по этой ссылке: https://view.flodesk.com/pages/601d9a..., и видео будет отправлено вам на почту! Эксперт по фитнесу для пожилых людей: Мег Стикл Контакты: https://activitiesinmotion.ca/ Программа членства в AIM Fitness Online: https://activitiesinmotion.ca/aim-fit... Страница в Facebook:   / activitiesinmotion   Биография: Мег уже более 15 лет преподаёт фитнес для пожилых людей в Оттаве, Онтарио, Канада. Она увлечена фитнесом, кулинарией и прогулками со своей собакой Финли. Узнайте о нашей НОВОЙ программе домашних тренировок! Хотите сохранить независимость и продолжать жить так, как считаете нужным? Присоединяйтесь к AIM Fitness Online — фитнес-программе с ежемесячной подпиской для взрослых старше 50 лет. Узнать больше: https://activitiesinmotion.ca/aim-fit... Посмотрите рекламный ролик AIM Fitness Online здесь:    • Improve your Strength and Balance! At Home...   Ищете больше упражнений для взрослых 50+? Наше самое популярное видео 3 быстрых и простых упражнения для пожилых людей для укрепления ног:    • 3 Quick and Easy Exercises for Seniors for...   Расслабляющие растяжки для хорошего сна:    • Relaxing Stretches to do for a Good Night'...   Если вам не хочется заниматься спортом, посмотрите это видео:    • Don't Feel Like Exercising? You Should Pro...   Три лучших упражнения стоя для повышения энергии:    • The Top 3 Exercises to Boost Energy | Fitn...   #AIMFitness #seniorsfitness #5minuteworkout #quick5minuteworkout #quickworkout #quick5minuteadworkout