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In diesem Interview geht es um Ashwagandha – ein beliebtes Adaptogen, das für seine stressreduzierenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. 🌿 💚Bücher und Seminare von Barbara Simonsohn: https://www.barbara-simonsohn.de/ Über 1.500 Studien beweisen die Wirkung von Ashwagandha 💚Anbau in Europa zu Demeter Qualität: https://www.kasimirlieselotte.de?affi... (Gutscheincode: vegan) 💚Bestes Preis-/Leistungsverhältnis https://www.sunday.de/ashwagandha/ mit CODE: TAN73536 Doch wie wirksam ist es wirklich, und gibt es mögliche Nebenwirkungen, die oft verschwiegen werden? 🔬 Barbara Simonsohn klärt auf, ob Ashwagandha tatsächlich die Stimmung verbessert, den Blutzucker senkt und Krankheiten vorbeugen kann – oder ob es Risiken für die Gesundheit birgt. 🚨 Inhaltsverzeichnis: 04:00 Die ganze Pflanze macht es aus 06:20 Amerikaner und Vitamine 08:00 Adaptogene 10:00 Zelle produziert mehr Energie 15:00 Wirkungen von Ashwagandha 23:14 Belastet Ashwagandha die Leber? 27:44 Wirkungen von Ashwagandha 38:40 Das musst du beim Kauf beachten! 43:20 Wer sollte Ashwagandha nicht nehmen? Wir behandeln folgende Themen: Was ist Ashwagandha und wo kommt es her? (Adaptogen) Einsatz in der ayurvedischen Medizin Was ist die Wirkung von Ashwagandha? Testosteron Besser Schlafen Muskelaufbau Stress und Angstlinderung Wie nehme ich Ashwagandha ein? Was ist von Tees zu halten? Dauerhaft einnehmen? Was sagen Ärzte zu Ashwagandha? Was sind die Nachteile von Ashwagandha? Gibt es wissenschaftliche Beweise für die Wirkung von Aswagandha? Warum sind vermeintlich unabhängige Medien wie Bundesinstitute gegen solche Mittel? Hilft sie besser zu schlafen und zu träumen? Ashwagandha kann zu Leberschäden führen? Auf welche Merkmale sollte ich beim Kauf achten, woran erkenne ich gute Präparate? Gefahr von Massenproduktion seit der Hype ausgebrochen ist. KSM-66? Wer sollte es nicht nehmen? Bio-Leinöl jetzt gratis sichern: https://www.vegan-athletes.com/leinoe... ✨Falls dich das Thema "Förderung von Leistungsfähigkeit" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern. Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest Du kennen! : https://www.vegan-athletes.com/superf... Entgiften mit Chlorella: Natürliche Reinigung für den Körper: https://www.vegan-athletes.com/entgif... Immer top informiert sein und keine wichtigen Infos mehr verpassen: Ganzheitlicher Gesundheitsbrief ➡ https://www.vegan-athletes.com/newsle... Homepage ➡ https://www.vegan-athletes.com/ Podcast ➡ https://www.vegan-athletes.com/podcast Telegram (für besonders brisante Themen) ➡ https://t.me/mrbroccoli_vegan ▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit: https://www.vegan-athletes.com/empfeh... __ Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com ✨Mehr mr.broccoli Podcast auf Spotify [https://spotify.link/yvr7tGli0Db] Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/de/podcast...] Mehr Podcast [https://vegan-athletes.com/podcast] Abonniere meinen YouTube Kanal [ / @mrbroccoli ] Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate Links